я тоже рада-рада!!!

Лакомка
ты такая чуда!!!!!!!!! смотрю на все твои картинки и рот до ушей ты сама позитив!!!!!

ну теперь надеюсь не пропаду)))

правильно,Донатушка)


та я буду... сама все понимаю,но тяжело было и даже сейчас..


завтра глянем)
сейчас пью чай с медом с лимоном) так вкусненько)))

на ужин был куриный супчик) без картошки ибо картошки у меня в доме не оказалось)но с рисом)тоже вкусненький такой)

а днем ела шоколадку большую с кофем и чаем

Доброе утро, девочки!!!!!!!!!
У меня только завтрак сейчас будет) варю себе макароны с маслом сливочным буду хрумкать)))
и кофе со сливками)))

До обеда я позволяю себе сейчас наедаться) а вечером не позволяю
Хорошего дня всем!!!!!!

Моя Дашулька вернулась !!!ура !!! слушай, какие у тебя грандиозные перемены в жизни, пусть они обернутся большим большим счастьем для тебя !!!!
#77

Касатка
приветушки


я не взвешивалась и РД там был вынужденный просто ничего не приготовила себе заранее.
Завтра утром встану на весы.. пусть там будет 55 ну, вот так помечтала себе на здоровье

Fantasy1
дорогая, привеееет!!! рада, что ты так рада!!!

Пусть!!! я согласная

Сейчас сварила супчик куриный на завтра обед
Сегодня с утра в гостях были чай с оладушками, днем поела салат свекольный на масле растительном с кусочком ветчины

Все на сегодня)
С завтра начинаю заново свои подсчеты:)

Сейчас включу себе музыку и позанимаюсь
Растяжку себе наметила

ПРИВЕТИКИ!!!!!!!!!!!!!! Молочинка СПОРТ-ЭТ ЗДОРОВСКО!!!!!!!!!!!!!!!!
Завтра хорошего тебе отвесика
А где примерно в Москве живешь? Может мы соседи?

Стройняшик, спасибкиии!!!! Я надеюсь, но как-то чувствую, что особо не похудела)))

[Накрасила ногти себе вся такая прям сижу
Скоро спатки) на самом деле вчера засыпала с таким паршивеньким настроением) а сегодня вымыла усе полы) привела себя в порядок) приготовила обед и вот оно счастье)))

Девочки, всем желаю хорошего начала рабочей недели

Девочки, доброе утро всем!!! Доброго дня!!!
А я сегодня встала на весы))) правда встала после завтрака и в одежке) и вес на весах был 61,5!!!!!!!! Так что вота)))))))
Я рада, что вес двигается)

Мне бы еще вернуться к упражнениям своим..а то так усердно начала свою аэробику и пришлось бросить… это плохо. Мышцы, как говорится, только раскачались и я остановилась…
А сейчас снова себя жалеть стала – вроде бы устаю и так бегаю, как белка… А так нельзя – ведь упражнения не только помогают похудеть, но и вообще сил придают.Ведь я это знаю.
Сегодня вечером на 30 минут назначаю себе дома занятия) Кто со мной?:)

Мое меню на сегодня
Завтрак-
кофе со сливками с сахаром
два кусочка батона с маслом

Обед-
Суп куриный
Ужин-
Салат свекольный

Перекусы- 50г шоколада, апельсин

девочки, делюсь супер ссылкой

http://www.jv.ru/tvclub/entry/17805

Кто-нить заглянет ко мне, нет?
Понедельник подошел к концу!!! Вот это праздник, девчушечки!!!)))

сама не ходишь в последнее время по "гостям"

джан я с тобой ты смотри больше не пропадай хорошо? пропадешь обижусь, буду тебе в страшных снах снится ))))
расскажи что нибудь о совей новой жизни ?:) очень интересно
поздравляю с отвесом, то ли еще будет )))
#77