Ела сегодня
з:кофе,сыр 2 кусочка
о:купила в супермаркете новую АКТИВИЮ обед с сухариками и паприкой.сначала прочитала что в 100гр около 300 ккал-офигела,потом открыла-и фууууууу блин реально сметана,с сухарями я даже пробовать не стала-одного аромата хватило
поэтому съела 3 тефтели+ лаваш листовой
п:лаваш листовой+0,5 кефира 0,05%
у:активия питьевая 1,5%, 6 зоологических печенек

...еще ела яблоко днем

Завтра уезжаю...буду в субботу...


всех целую

Я тоже
До встречи!

Самое главное - правильное питание во время поездок! Для меня всегда это определенные сложности.

кукла
ждемс))))удачи в поездке)

удачно тебе съездить
#77

кукла
Мы ждем

Привет, Люда!
Сникерс - это вкусно, конечно Сладенького захотелось то как сразу)).

ПРиедешь, заскакивай! =)

Ну вот, вернуться, судя по всему вернулась, а у себя в дневнике не отписалась..
Или это был WiFi?

не это мы вернулись поздно-весь день в дороге,в машине
только самое важное посмотрела

2 дня не могу наладить нормальное питание-я опять жирею
надо вернуться к реальности

ага.. стоит один день расслабиться, и все.
Так что давай пытайся выходи из зажора. Мне когда-то помогали разгрузочные дни. А сейчас нет, пытаюсь искать другие выходы.
кстати, в моем случае голосование на сайте оказалось тем самым поводом

#77
покусаю-покусаю-покусаю))) кто тут кушает много?))) а ну отзовись)))

не не много-мало-но вредно
вчера вся еда была 1 раз в Макдональдсе-бигмак и чуток картошки ,2 нагетса

но такое ощущение,что я съела слона

Сегодня ем:
з:кофе,1\2 отварной свеклы
п:арахис 8-10 шт
о:кусочки селедки в майонезно-горчичном соусе-100 гр,1 кус хлеба,1\2 отварной свеклы,яблоко
п:кефир+хлопья фитнесс
у:кефир

Привет, Люда!

Тебе нравится?

не объешься смотри

Прям жиреешь? Без паники... сейчас возбмёшься за ум и всё хорошо будет. =)