Привет:)

Ты молодец:) поздравляю с вернувшейся силой воли и мужеством

О, как это знакомо:) Держись, и кушай фруктики:)

Асет
Приветики!!! Спасибо за визит!!! Я так рада гостям, меня это чо поддерживает.

Вчера-таки я вышла за коридор ккал. А все ДР, слопала два куска пирога с капустой. Благо с капустой, а не бутеров с колбасой и сыром. А вечером еще Кот раздразнил жареными пельмешками и я утащила у него целых ПЯТЬ штук. Но все же мой организм со мной заодно, и сегодня не дал мне потерять силу духа, на весах -200. Менять линеечку не буду. Сегодня постараюсь не есть поздно вечером, если только фрукты, или капусту квашеную. В ней всего 17 ккал на 100 грамм. Приду после танцев и буду пить зеленый чай. Хоть какая-то тренировка, хоть раз в неделю.

Хочу порекомендовать вам девочки, кто не ограничивает себя полностью от сладкого и считает 20 грамм горького шоколада только в пользу, шоколад Lindt 85%. Вот в такой коробочке:
#77
Помимо его вкусности, он очень мне понравился тонюсенькими пластинками!!! Они расфасованы квадратными пластинками. В каждой по 3 грамма. Абалденно вкусно!!! Ищу его уже давно!

Привет! А мне нравится Линдт 99%. А еще очень вкусный с перцем чили.

#77
Ветренная кошка, читаю твой дневничок, узнала много нового для себя (как полезно побродить по чужим дневничкам)!!!
Фотографии у тебя классные - стройненькая, подтянутая.

С апельсином тоже Lindt? Я пробовала...вкусненький!!

А я и не видела 99%, а с чили не пробовала...Он жгуче-обжигающий?
Я очень рада, что ты нашла что-то полезное на моих страничках. Спасибо за комплименты! Вот теперь стараюсь не потерять достигнутое. А то все красивое так недолговечно и хрупко.

Ну, что, девочки-подружки!! Вчера в коридор не вписалась, но не намного. На каких-то 100 ккал. Не считаю это катастрофой. Вес уходит медленно, сегодня еще -300(пойду сейчас линеечку поменяю). Починила свой обруч, довольная!!! Перемотала скотчем еще круг, и сверху изолентой. Теперь-то точно не должет течь дать. Вчера уже крутила - как же приятно! И танцы вчера были, пришла домой уставшая, так нас погоняли хорошо. Сегодня пытаюсь провести разгруз. Пью сижу чай, съела яблоко. На завтрак рыба отварная с квашеной капустой. Потом фрукты. Надо вписаться в 800 ккал, а я вчера подписалась в гости идти. Ну чтож, буду тренировать силу воли)))

Кошик, привет!

Ну 100 кал. я вообще не считаю за калории, ерунда, тем более что нагрузка была физкультурная

Серьезно у тебя, у меня обычно такие вещи на обед подают
Пните меня под зад пожалста кто нибудь
Хорошего дня Кисуля!

Afinogena
Светл@на
Девчата!!!! Очень рада вас видеть!!!
Светик, сейчас забегу в пинками, Гешик, к тебе с приветом!!!
Кстати, Геш, у меня обруч самосдельный, как уже и понятно. Купила пластмассовый, самы дешевый сборный, и засыпала крупой, а когда стало легко, разматала и засыпала 50\50 крупа\песок. А потом и вообще песком. А теперь вот изолентой мотаю, а то песок периодически сыпется. Но! Отличная вещь, и не нужны никакие ролики.

Вчерашний день я провела героем!!! Во первых по ккал не набрала и 900. Этакий разгруз вышел. При этом были в гостях, и все лопали всякие вкусности, а я грызла помидоры с огурцами да ананас. Но слава небу, никто не пихал и не упрашивал меня что либо съесть!!! Моя подруга, у которой мы были, оч сильно поправилась...И я как-то чувствовала себя очень неуютно...Потому что еще год назад было наоборот. А теперь даже как-то неудобно за свою стройность...У кого-нибудь такое бывало??? Странное чувство...
А за мои подвиги весы порадовали меня очередным отвесом!!! Во мне вновь 62.6. Но я настроена решительно!!! Дала себе обещание. Когда во мне будет 60 кг, и этот вес +-300гр я зафиксирую на 2 недели, я куплю себе клевые джинсы. А пока, за каждые 100гр, буду откладывать на джинсы по 100 руб. Таким образом накоплю. Ну? Где ты силушка воли русская!!!? Айда на подвиги!!!!

Оооо,и правда герой!!!!!

Слушай,идея Надо себе тоже чего-нибудь придумать.

_/\Ен@_
Рада, что тебе понравилась эта идея. Мне она тоже нравиться. Сегодня для более увлекательного накопления отложила последние деньги из кошелька в конвертик и подписала "Джинсы Талисман". Ну оченьта хочется клевые джинсы к весне. Да на шпильки и белую блузочку под пиджачок. Эээээээээх!!!! Скоро же ВЕСНА!!!!

Вот и правильно,на вредное денег не осталось

Мммммммммммммммм,красота!!!!!!!!!!!!!!!

Твои пинки на меня подействовали я вся молодец да и блузочку тоже чото захотелось

Привет, а у меня костьм 46 р стимул - в шкафу висит. Была в гостях у своей тетки, смотрела фотограии семилетней давности. Так себя почти не узнала - 60 кг вес, стройняшка. Костюмчик брючный свободненько-свободненько. А потом в зеркало на себя посмотрела - вроде что-то не то

Привет девочки!!!!
В понедельник хотела свои итоги недельные выложить, да на мне форум и повис.
Так вот:
#77
Это что получилось за прошлую неделю, как видите не идеально. Но при всем этом, может благодаря обручу, упрам на пресс и двум разгрузам, за неделю я привела себя в форму. Правда за понедельник опять все наела. Но не критично.
Вчера была у дерматолога. Оч давно мучаюсь зудом с неадекватной реакций кожи на расчесы. Так вот, я опять на диете. Все-таки говорят зашлакован организм. В субботу к гастроэнтерологу....

Приветик всем!!!
Вчера получился своеобразный разгруз. Вот так я и худею, в понедельник отъедаюсь, во вторник доедаю, в среду разгруз, в пятницу разгруз. В выходные сдерживаюсь, дабы не ударить в грязь лицом в команде, а в понедельник опять ням-ням как поросенок. Я в этот понедельник наела аж 3000 ккал!!! В понедельник выложу табличку, в шоке будете.
Себе вчера сделала линеечку, и указав вес попала прямо в точку. Сегодня утром ровно 63, а в понедельник утром было 62,1.... Но ничего, все равно нет рублей отложить на джинсики. Хотя сто рубликов в конвертик положила, за вчерашний разгруз так сказать))) Надо не забыть вес 62,6 - от которого накопления идут за каждые сто грамм.