ДА ладно, не расстраивайся! Тем более что ты ничего сильно плохого не съела...попробуй завтра на РД снова.

Милочка, солнышко, не расстраивайся, ну хочется тебе кушать, дак покушай. Тем более что ты вредного ничего не схомячила, и в коллораж я думаю уложилась!

Ну это только по твоей просьбе, а так я думаю он тебе без надобности, ты же сильная девочка и возьмешь себя в руки!
#77

А это тебе мотивашки:
#77
#77
#77
#77

А это тебе релакс!
#77

Зайка,не расстраивайся,похоже у тебя депрессия.Иди сходи в магазин купи себе подарок!Помогает.
В депрессии тяжело на РД сидеть,я вот пол дня разгружаться буду...все равно эффект будет
#77

Soleil
Nysha
katy
девочки дорогие мои спасибо!

я так рада что вы у меня все есть! чесное слово - вы не только помагает худеть - но и жизнь тоже делаете лучше!

хочу написать свою плаксивую историю - простите если что - просто я привыкла для всех всегда быть сильной - обычно все с проблемами приходят ко мне - а я со своими остаюсь всегда одна!

итак история моих взлетов и падений!
как не банально это звучала - но всю жизнь я живу для других!
в детстве я училась хорошо - потому что родители всегда от меня требовали быть всегда первой! в балет я тоже пошла по их наставлению - хотя всегда мечтала заниматься теквандо - или карате!
но у меня сестра балерина и я должна быть тоже!

пока занималась с весом проблем не было - ну нас приучили с детсва - сладкого не жрать - жареного и всего остального тоже - поэтому правильно питаться была нормой!

а потом у меня была травма и на танцах был поставлен жирный крест - тут-то меня и понесло - тогда я впервые села на диету - но как-то
села я на нее уж очень сильно - в итоге я месяц сидела на одной воде с лимоном - результат - я превратилась в дистрофичку (хотя сама не замечала этого) пока не грохнулась в обморок и- в итоге пара дней в реанимации - а потом пара месяцев и вес не только вернулся а захватил с собой еще очень-очень много лишнего! тогда я просто ненавидела себя - я ела как в наказание себе - ну ты же итак корова так что от сожраного хуже не будет!
в итоге я весила уже 75 кг! я жрала - потом рыдая шла к унитазу - засовывала 2 пальца в рот и.. ну сами понимаете - потом выпивала гору слабительного и мочегонного и клялась что все это был последний раз! меня и вправду хватало на 3-4 дня - а потом все шло по кругу - магазин - куча еды - унитаз-таблетки - голодовка! я думала что схожу с ума - я боялась даже из дома выходить - потому что стоит мне съесть хоть малюсенький кусочек пищи - как у меня начинали трястись руки - я бежала в магазин - и летела из него с одной мыслью - поскорее добежать до дома и сожрать все это!
я думала что никогда не смогу питаться как нормальные люди - сели поели наелись и все! я не наедалась даже тонной пищи! не хочу писать сколько я сжирала за раз - не поверите все равно!

но потом ко мне приехала сестра - и мы так весело проводили время - ездили в путешествия - я завтракала - обедала - ужинала - как нормальный человек и приступов не было - так я скинула 7 кг)))

а потом я начала встречаться с мальчиком которого любила уже давно! я просто летала! могла съесть в кафе десертик - и не нестись домой как угорелая - дожирая все на пути! могда съесть и конфетку - 1-2 - а не всю коробку!
я почувствовала себя нормальным человеком! итог 58кг - в глазах блеск и радость на душе! без голодовок! без молокочае и кефиров - просто ела все - но ела когда хотела есть и понемногу!

но зимой мы растались - точнее в ноябре - сказать что это был удар - ничего не сказать - рухнуло все - как карточный домик - все пошло под откос....

и тогда приступы снова начались! итог набрала до 67кг! хочу снова вернуть свое тело!
но приступы - я не знаю что как с ними справляться - стоит перенервничать как все... правда сейчас я уже не бегу к унитазу - у меня юб\илей 1.5 месяца без булимии! грустный праздник! хотя зажоры очень частые!

понимаю что надо просто немного счастья! но где его взять?

milka
Прочитала твою историю.. Совсем не веселая она, но всё же, мне кажется, что когда ты достигнешь своего любимого веса, ты будешь всё это вспоминать без всякой грусти, улыбнешься, и скажешь "я теперь другая!")
Здесь тебя всегда поддержат, здесь тебе всегда помогут, здесь тебе всегда посоветуют, можешь в этом не сомневаться! Мы с тобой!!
Не переживай насчет того, что съела сегодня то, что тебе нельзя! Завтра начнешь всё как обычно - правильное питание + физ.нагрузка! Главное не паникуй)


А это тебе для хорошего настроения))
#77

Приветик!!! Просветите что такое молокочай? и как правильно делать разгрузочные дни?

Приветик фотки супер Вот только вопрос и куда же мы еще худеем-то? Ты ведь и так красотулечка

Ленусенок777
разгрузочный день можно делать один раз в неделю - ну или после какого - нибудь застолья!
молоко доводите до кипения -как-только начинает закипать выключаете - добавляете - 2-3 ст ложки чая - и даете настояться - потом весь день пьете только его!
молока 1-1.5 литра на день!

Солнышко,не расстраивайся...Все уладится...А на вопрос,где взять счастья,отвечу так,..не нужно
искать,создай его для себя,вот и все...Посмотри вокруг...солнышко,зелень,абрикоски.
Посмотри на себя ,ведь ты действительно красавица!Подумаешь поправилась слегка...ну и что.От этого
менее красивой ты нестала.При том,ты все легко скинешь.И не говори себе,что не могу
вернуться к своему 58 кг. весу.Еще как можешь!Жизнь у нас только одна,второго шанса не будет!
А козлов полно.И нечего страдать из-за них.Ты должна быть рада,что он свалил сечас,а ни когда тебе
40 стукнет.У тебя столько возмоностей с твоей то внешностью.Просто не закрывайся в скорлупе,
а ищи в каждой плохой ситуации позитив!А парня ты встретишь намного лучше чем был.Я уверена!
Люби себя и когда хочется нажраться,сходи в магазин или салон.Просто порадуй себя.Ты сильная и
не сомневайся в этом!

спасибки

***Льдинка***
приветик с возвращенницем! худею к своим 58кг))))







вот дети радуються всякой ерунде - помню делали куколок из спичек и одуванчиков - и были счастливы! надо у них поучиться радоваться каждому мигу!
просто иногда не с кем разделить свое счастье!
друзей настоящих нет! родители живут отдельно (хотя это плюс больше чем минус)! парня нет! работа которую ненавижу - у меня один выходной и как подумаю что завтра понедельник аж передергивает всю!

Боже, как я тебя понимаю. Почти всё про меня только я не работаю(учусь). Это так трудно когда не с кем разделить свое счастье! Вроде знакомых очень много, а такого настоящего друга, которому можно поплакаться, всё рассказать нет

Как это не с кем? А мы здесь зачем?Разделяй с нами.У меня тоже нет настоящих подруг,как из
России 5 лет назад уехала.Но что поделаешь...хорошую подругу сложно найти.А парней искать не надо,
поверь,как только ты полюбишь себя,они станут обращать внимание!

Не расстраивайся ты не одна такая У меня родителей с детства нет,парень есть,но не всегда понимает меня,друзей тоже нет настоящих,но это всё временно я в это верю,всё будет супер только надо немного подождать Свою работу я тоже не люблю но надо
А насчет друзей я даже незнаю что сказать очень хочу подруг,не поверишь не одной нет которая бы поддерживала,вроде всё понимают а потом узнаю что мои секреты знает весь город

Дураки они все значит раз такую красотку упускают,но поверь ты встретишь своего принца и будешь самой счастливой