Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё горят

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 17:29

Сообщения без ответов | Активные темы

так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё горят

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 105 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Иннаида

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 07:50

Маркиза

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 16:40
Сообщений: 1845
Откуда: Г. Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Я такая как есть.

#77

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 08:07

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Иннаида
уф... спасибо.. это то что мне щас нужно
я седня в нетранспортабельном состоянии. мышцы пока не болят, но такая усталось, еле ползаю по квартире.
за сигаретами ползком ходила... вернулась, как будто на эверест взошла.

Вернуться наверх

Иннаида

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 08:12

Маркиза

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 16:40
Сообщений: 1845
Откуда: Г. Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Я такая как есть.

Фея_без_топора писал(а):

мышцы пока не болят, но такая усталось, еле ползаю по квартире

Немного надо порастягивать мышцы. После растяжки ощущение вновь рожденного человека.
1. Садимся на пол на колени. Вытяните руки перед собой и положите ладони на пол. Опустите туловище как можно ниже, стараясь сесть на пятки. Задержитесь в таком положении. Повторите несколько раз.
2. Стоя, ноги на ширине плеч, одна рука лежит на бедре, другую поднимите над головой. Потянитесь в противоположную сторону, задержитесь на несколько секунд. Повторите другой рукой.
3. Обнимаем себя, старясь ладонями дотянуться как можно дальше
4. Руки за голову. Тянем локти назад, стараясь завети их за линию ушей.
5. Ложимся на спину, одну ногу перекидываем в противоположную сторону и тянем её как можно дальше.
Так немного покидала. Надеюсь поможет.

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 08:32

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Иннаида писал(а):

Немного надо порастягивать мышцы.

я как раз щас сделала стрейчинг (канал "живи" по кабельному)

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 09:35

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

блиииииииииииииииин...
надо как то заглушить жор.. он, сволочь, как вчера пришел, так и не уходит..
#77

#77

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 10:42

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

вот такая я была еще прошлой осенью
*

Последний раз редактировалось A Fairy with an Ax 02 окт 2011, 08:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 11:03

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

блиииииин.. у меня так желудок болит((( :cry:

Вернуться наверх

Алексашка

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 16:26

Баронесса

Зарегистрирован: 28 дек 2010, 22:22
Сообщений: 207
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: мой дневник, как жалобная книга

ух ты! какие глаза!Просто обалдела прям! :!:

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 17:56

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Алексашка
пасибо)))
я ж еще не отчиталась за сегодняшний рацион.. ну так вот
кофе-кофе-кофе, чайзеленый без продыху
2 яблока, ананас, сыр (грамм 100), 2 тарели супа сельдерейно-овощного, 1 кусок (маленький) курица, зелень всякая, мидии чуток, 0,5 ложки маянезика.
все что ли???
мне казалось я весь день ела

Вернуться наверх

Алексашка

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 18:23

Баронесса

Фея_без_топора писал(а):

2 тарели супа сельдерейно-овощного,

и как ты его ешь?меня один только запах сельдерея все отбивает!

Вернуться наверх

Иннаида

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 16 янв 2011, 19:21

Маркиза

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 16:40
Сообщений: 1845
Откуда: Г. Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Я такая как есть.

Фея_без_топора писал(а):

вот такая я была еще прошлой осенью

Красотка.А вес приблизительно какой?

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 17 янв 2011, 06:12

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Алексашка
а мне нравится))) вчера вообще вкусный получился
Иннаида
63 приблизительно

отвес -1 после катка так и сохранися.. бум беречь)))

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 17 янв 2011, 06:14

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

с утра выпила кофе с сыром и 2 хлебцами-молодцами
на обед суп сельдерейный, на ужин он же
на перекусы на работе взяла пекинскую капусту.

Вернуться наверх

Anxen

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 17 янв 2011, 09:28

Баронесса

Зарегистрирован: 09 янв 2011, 16:54
Сообщений: 408
Откуда: Нск
Награды: 1

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Мой попутчик

Фея_без_топора
моя слабость шарфы, платки.. красивый у тебя шарфик голубенький!!!

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: так хочется быть хрупкой, а кони всё бегут, а избы всё г

Добавлено: 17 янв 2011, 09:43

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Anxen
да блин такой говеный оказался.. скатался махом

Вернуться наверх

Страница 13 из 105

[ Сообщений: 1571 ]

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 105 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: