апельсин
о любви к кефиру я пока не могу говорить но и отвращение пропало

приветик Людмилка !!!!!!!!!
ну что марафоним теперь как следует...нас же мно-о-ого
я вот , когда ем вспоминаю про марафон ....сдерживает...

2 пачки творога разделила на 4 раза в промежутках ем вареные овощи и пью воду ..

а с такими детми очень тяжело они еще не большие и уже не маленькие ..остается ждать когда совсем повзрослеет ..да он и сам часто не понимает почему он так съделал ..Вероник начинаешь вспоминать какие они маленькие хорошие

везучая !а я что то и есть не хочу ..сегодня разгруз ..а на завтра думала чем себя побалывать и пришла к выводу что я совсем ничего не хочу ..

ой ой ой! так и до анорексии не далеко! или тебя просто депрессия? нет настроения? что случилось?

ничего не случилось ..просто не хочу ничего из еды но есть все таки придется ..а до анарексии мне как до китайской пасхи ..

ой дети растут очень быстро не увидишь как будешь в школу портфель собирать ..

а творога мне за глаза хватает ..я ели доедаю последнюю порцию..нет не голодно ..
в 22 и я б поела но иду спать ..а утром любая каша на ура идет ..

пшеничная каша -мне нравится . часто ее варю ...но варить ее надо подолше и укутать тогда она лучше разопреет ...запускаю ее в теплую воду подсаливаю ..а расчет ..крупы беру 1к 2 -воды или молока...варю ее на 2 дня а потом в микроволновке подогреваю ..с сыром в прикуску ..
а так если ее сварить на молоке и масла положить то очень вкусная ..

она варится как пшено ..я имела в виду что она варится дольше чем овсянка .манка и греча ....ее когда сваришь то нужно подождать чтоб она сильней разбухла ..

привет!!!!удачного разгруза!!!ты на одном разгрузе не останавливаешьсЯ я как вижу...то рд на сыворотке ,то на твороге с овощами....уже много рецептов разгрузки для себя освоила и знаешь,что тебе подойдет!