Коль не влезит попа в брюки -
Начинаем считать БЖУКи

писала те сообщение и оно исчезло))) наверное вкладку закрыла...


Именно так я и решила!! Буду СЧИТАТЬ и ПИСАТЬ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО)))))
У Аллы счастье щас была в гостях и так результатами впячатлилась и зарядилась..сходи тоже наполнись энтузиазмом))) во ссылочка
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4680&start=3675

Пасиб, крольчоночек!

Слушай, ну ленивая/неленивая... а минус 10 кело!
Я уже через две страницы читать начала, а у тя все кукурузные хлопья не кончились И учитывая все это реальный отвес! А что будет, если ты себя в ежОвые руковички возьмешь? Еще -20 и короткие шорты?

Мечты, мечты.... Я уж боюсь загадывать, в последнее время что-то уж все рукавицы стерлись, надо в лес за новыми ежиками идти

О! А я уж и забыла про них! Переболела, теперь даже не вспоминаю. Там дальше про цукаты начнется. Та же фигня, лопала их лопала, а в последнее время надоели...

Я ем все: сладости каждый день, беляши, пирожки - когда мамуля готовит и вообще все, отказываюсь очень редко, ибо сила воли отсутствует. В то же время я постоянно напоминаю себе про правильные продукты и стараюсь есть их. Идея в том, чтобы они потихоньку вытесняли вредные. В итоге на сегодняшний день я полюбила каши (которые с детства ненавидела), творог и разлюбила майонез и жареную курицу.

Ты знаешь, я по себе замечаю, что вредная жратва - это дело привычки. Вот с детства кормят нас беляшами, а потом оказывается что овощи это полезно, а беляши надо врагам отдавать... Про Оливье, пыльмени и мороженное я вообще молчу! Просто надо вспомнить ЧТО нам дарили на НГ в деццтве.

Я вот привычкой вытеснила любовь к хлебу, стала жрать менее соленую пищу (муж заставил недосаливать, ибо он так привык), стала пить воду и она мне не кажется противной, как то даже привыкла к кофе без сахара. Но есть вещи от которых тошнит, хоть тресни... Сожрешь и думаешь - вот дерьмо
Для меня это кура, творог зернистый, каши типа манки, вареная или пареная рыба..

Да, мне вручали три сладких подарка и я сидела целый вечер их точила....

Тяжело тебе придется Как же ты белки набираешь? Говядиной? Яйцами?

Сильно сказано!
Коль болтаются штаны -
Значит, меньшие нужны.

(Покупаем штаны и читаем сначала)

не надо в ежовые, тише едешь - дальше будешь

а чем вам мороженое не угодило? я ничего незнаю о его вредности, только кк многовато

как я тебя понимаю но рыбу вообще то люблю, соленую, жареную, в общем вредную

Супер! Хорошее четверостишие в итоге получилось, я его в коллекцию отправила

Его главный вред - вкус.....

Я вареную пробовала есть, а потом плюнула и ем жареную, но без кожи.

МАШУЛЯ!!!!! Я ПОГЛЯДЕЛА ФОТКУ!!!!! ОТПАД!!!! ТАКАЯ КРАСАВИЦА!!!! Аж глаз не оторвать, ты тогда показывала фотку, но она маленькая была, плохо разглядела. Вообще Машуля, красоточка!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
хотела вставить картинку, как ты хороша, а вот что попало под руку:
Моя подруга, Ты прекрасна,
Твоя улыбка как рассвет.
Уста Твои как день прекрасный,
Из них исходит Божий свет.

Слова Твои как Божьи реки,
Ты говоришь как Дух Святой.
Ты оживляешь все на свете,
И выглядишь как Бог живой.

Твоя улыбка дарит радость,
Грусть исчезает перед ней.
Она врачует, исцеляет,
И добавляет к жизни дней.

Твои глаза сияют счастьем,
Блестят как Божий ореол.
И взгляд Твой, дарит людям радость,
В них отражается любовь.

Все кто встречается с Тобою,
На ком задержится Твой взгляд,
То сразу вспоминают Бога
И красоту что Он создал.

Ты выглядишь как мать Иисуса.
И непорочна как дитя.
И у меня такое чувство,
Что Бог всё создал для Тебя.

И я, желаю много счастья,
Прошу его, лишь для Тебя.
Молю я Бога, чтобы ангел,
На всех путях хранил Тебя.

До нормы вообще сейчас не добираю. А вообще
говядина вареная и копченая
кревеДки
кальмары
сыр
творог сметанообразный с фруктами в виде коктейлей
яйца
рыбу нагло жарю
из творога делаю "сырники"
куру нагло мариную или ем копченую
ем рыбные консервы в собственном соку
селедку без масла в вакуумной упаковке (Vici)
и планирую спортивный протеин кушать

А вообще хочу найти рецепты превращения куры и рыбы в диетическое и ВКУСНОЕ блюдо

Машулик, привет! Отвлекли меня от тебя-трепалась по скайпу!
Читала твое меня на вчера-я об такое спотыкалась! И пришла к выводу, что вроде как и не плохая писча, вроде как моно и поболе скушать, а в итоге-на тебе плюсик! Т.Ч чисто на объем тоже надо смотреть! Ну кроме капустного салата! Его наверно моно тазами лопать! Хотя не пробовала-зубы начинают болеть!
ты уж всем прихвати! думаю никто не откажется!

а не плохой вариант! Надо тоже так пробывать!
а молоко не полюбила???
Маманька жарит сырники...придется одним поужинать! Не вытерплю ведь до утра!
удачного денечка тебе, Машулик!!!

Спасибо, Олечка!


А как куру маринуешь? Список такой длинный, сразу чувствуется опыт в похудении

Привет, Светулик!

А у меня челюсть!

Нет пока Только в виде омлета

Как я тебя понимаю! Моя тоже как чего-нибудь начнет готовить..... Причем любит это делать в период с 21 до 23.... когда я так уязвима.....