Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 ноя 2025, 17:17

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 459  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Стася-Сан
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:13
Сообщений: 291
Откуда: москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: дневник
ты такая молодец! прям вдохновляешь на победы!
по поводу пресса, поддерживаю! давай на пару качать его. у меня тож спина болит, но как сбросила десяточку, получше стало
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 447
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
Тыковка
класс! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стася-Сан
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:13
Сообщений: 291
Откуда: москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: дневник
обажаю этих девах!)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
Стася-Сан
Мама в квадрате
мы как-то пересекаемся сегодня постоянно :wink: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 447
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
Обаяшка писал(а):
мы как-то пересекаемся сегодня постоянно

:friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Обаяшка писал(а):
а ты не тельце поднимай, а ноги

хм...это что за новый метод качания пресса...я знаю такой положение лёжа и ногами за что нибудь закогтиться и тело приподнимать :roll:
Обаяшка писал(а):
мы их быстро поганой метлой под...

:ROFL: ага и посильней надо

Стася-Сан писал(а):
ты такая молодец! прям вдохновляешь на победы!
по поводу пресса, поддерживаю! давай на пару качать его. у меня тож спина болит, но как сбросила десяточку, получше стало

спасибоо... ага давай я сейчас вот только ...пройдут КД и буду поактивней физнагрузку давать себе... :oops: если лень сильней не окажется моих желаний :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стася-Сан
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:13
Сообщений: 291
Откуда: москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: дневник
Обаяшка
это потому что нам видимо заняться больше нечем и мы попы у компа отращиваем)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
Тыковка писал(а):
это что за новый метод качания пресса

чегой-то новый-то абсолютно нет, старый он

Цитата:
Качаем нижний пресс.
Необходимо лечь на спину, положив руки параллельно туловищу. Ноги согните в коленках. Теперь на вдохе поднимаем ноги (не разгибая!), а после короткой паузы делаем выдох и в это время возвращаемся в исходное положение. Повторять 10-12 раз по три подхода.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
Стася-Сан писал(а):
это потому что нам видимо заняться больше нечем и мы попы у компа отращиваем)))

ну вот неправда :grin: я, например, мотивацию ищу, безуспешно причем :lol: зато мы не на кухне в обнимку с холодильником и это уже радует :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 14:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 447
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
Обаяшка писал(а):
зато мы не на кухне в обнимку с холодильником и это уже радует

вот-вот. меня, например, комп очень отвлекает от мыслей о еде
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
Мама в квадрате писал(а):
комп очень отвлекает от мыслей о еде

а меня вода :grin: один диетолог советовал:не путайте голод с жаждой,хотите есть-пейте :zavas:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама в квадрате
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:47
Сообщений: 447
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Возьму себя в руки.
Обаяшка писал(а):
не путайте голод с жаждой,хотите есть-пейте

я тоже смотрела эту передачу
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
Мама в квадрате писал(а):
я тоже смотрела эту передачу

я не смотрела, я где-то читала :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 15:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Мама в квадрате писал(а):
класс!

Стася-Сан писал(а):
обажаю этих девах!)))

ага и мне нравиться :lol: :oops:

Обаяшка писал(а):
мы как-то пересекаемся сегодня постоянно

так тут Иринка..всегда так....у меня только не пересакаться с кем то получаеться...а например за кем то хожу по дневникам...так получаеться :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 109 из 459
  [ Сообщений: 6873 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 459  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025