Сегодня я проснулась, полуздоровая и поняла что дальше я только все запущу
поэтому сделала замеры и взвесилась
вес 72
объемы
талия 68
живот 89
бедра 105
бедро 60
обхват руки 29
обхват икры 37
этож кошмар какойто надо срочно брать себя в руки

И вовсе не кошмар!!!! А какая талия!!!! Ммммммм!!!! Прелесть просто! Остальное да, надо уменьшать и бёдра бы поменьше и животик тоже!!!
Сладенькая булочка ты не думай, мы тебя так просто не отпустим, уж коль худеем, значит - худеем!!! А пока давай выздоравливай, здоровья тебе крепкого, пей жидкости побольше тепленькой!!!

позанималась 20 минут кикбоксингом, что вагоны разгружала такое жуткое состояние
пойду теперь займусь завтраком, на завтрак овсяночка и сыр


приветик золотце
спасибо, за заботу, я лечусь
я сама себя не отпущу, этож надо себя так за неделю запустить было.
да талия у меня первая худеет, скоро как бедро будет, буду каким то мутантом

Как самочувствие?
Еще вчера болела, а сегодня нагрузки себе даешь?
Ты там по-аккуратнее, как-нибудь без фанатизма.

приветик, самочувствие терпимо, я уж точно без фанатизма
как же хочется кушать
сегодня наела, на 1400 ккал
завтрак омлет(без муки) с сыром
кусочек колбаски, овсяная кашка, с тремя орешками
одна конфета
обед я проспала, а потом пошла гулять, съела одно пироженко
ужин, говядина, помидор и огурец, одна конфета, и кусочек ветчины

Привет, Галь!
Рада, что ты чувствуешь себя получше) Начнёшь снова следить за питанием, и вес вниз поползёт, никуда ему не деться, всё будет круто

поправляйся Галчёнок !!!!!!!!! и выше нос !!!!!!!!!!
а про замеры промолчу, а то ты руки опустишь...

приветик
я стараюсь, правда еще конфетку съела, это такая пытка когда они лежат на столе и так и манят

спасибо моя хорошая, выздоравливаю
жуткие правда замеры

лучше так думай...
( ты моих не видала... )

хватит конфетки кушать! Они никуда не денуццо. Лучше апельсинку того... стрескай.

Всем доброе утречко, или обед, а может у кого уже и вечер))
#77

Сегодня я с утра позанималась упражнениями размелась, еще кикбоксингом займусь
взвесилась с утреца, где-то 71,5 был
поменяла линейку, поставила вес 72, а то стоял там 69, нечего себя обманывать

приветик заинька....
наверное и мне надо поменять....

королевишна
приветик)))

Приветик!


умница!!!!!
Не тяжело?