Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Как же хочеться растаться со своим жирком

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 19 окт 2025, 23:04

Сообщения без ответов | Активные темы

Как же хочеться растаться со своим жирком

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 243 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

аленочка

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 11:58

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

а как у знать свою ссылку и как ее вставить

Вернуться наверх

Катрина

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 12:13

Новичок

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 14:32
Сообщений: 67
Откуда: Сахалинская область
Награды: 1

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Новый путь к совершенству!

Команда: "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Приветик! Забежала поздороваться! Я Катя!

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 12:42

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

приветик а ты не знаешь как узнать ссылку на свой дневник

Вернуться наверх

Ксения7

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 15:11

Баронесса

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 20:34
Сообщений: 181
Награды: 1

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Ксения

Привет! Заходишь в центр пользователя (это сверху), выбираешь профиль ссылка на твой дневник viewtopic.php?f=2&t=6289 просто скопируй и вставь .

Вернуться наверх

Киприда

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 15:17

Баронесса

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 20:38
Сообщений: 468
Откуда: Татарстан, Набережные Челны
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: МОЙ ДНЕВНИК - КИПРИДА...

Привет! Хочу пожелать тебе удачи!!!!!!!!

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 17:00

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

спасибо

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: хочу расстаться с надоевшим жирком

Добавлено: 08 янв 2011, 17:53

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

[b]Ну вот сегодня мой первый день почти подошел к концу.но что то он у меня не удался
значит отчитываюсь:

Утром съела 1/2 грейфрута и выпила чашечку кофе

и до 5 часов не ела так как не успела , а вот в 5часов поела супчик сырный (наверное его нельзя есть :oops:

не знаю)и оставила стаканчик ряженки на вечер .

Зато с физическими нагрузками сегодня хорошо ( позанималась на велотренажере :velik:

около1,5ч и обручь покрутила минут 30)

надеюсь завтра будет лучше

Вернуться наверх

Natalya_Dusha

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 20:34

Баронесса

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:13
Сообщений: 410
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник...

аленочка
Как-то мало ты поела сегодня, мне кажется.

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: приве давайте знакомиться

Добавлено: 08 янв 2011, 20:48

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

да мои малыши мне не дали а когда очухалась времени уже много. Но думаю завтра попробовать зделать как положено может получиться :pardon:

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 01:37

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!

А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?

Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!

Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!

Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.

Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?

От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?

Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.

Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.

Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…

Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,

Вернуться наверх

снегурка

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 09:56

Баронесса

Зарегистрирован: 04 янв 2011, 11:50
Сообщений: 207
Откуда: московская область
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: контроль души и тела.....

привет!!!как то ты мало поела вообще!завтрак очень мало...а как ты сегодня питаешься?

Вернуться наверх

Leam

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 12:05

Княгиня

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7

Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)

аленочка писал(а):

Утром съела 1/2 грейфрута и выпила чашечку кофе
и до 5 часов не ела так как не успела , а вот в 5часов поела супчик сырный (наверное его нельзя есть не знаю)и оставила стаканчик ряженки на вечер

Как-то аскетично. Завтракать надо плотнее. Лучше кашу.
Знаешь, есть отличная фраза (кто-то из форумчанок сказал):
Нет каши утром - есть зажор вечером.

Попробуй вот тут зарегистрироваться и считать калории: http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php

Нужно набирать от 1200 до 1500 в день. Тогда похудение будет безопасным для здоровья и результат продержится дольше. Может и навсегда останется :-D

За это сообщение автора Leam поблагодарил: Йулька-Спортсменка(05 фев 2011, 13:47)

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 12:21

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

снегурка писал(а):

привет!!!как то ты мало поела вообще!завтрак очень мало...а как ты сегодня питаешься?

сегодня утром поела овсянную кашу и выпила чашечку кофе, но про обед опять забыла :cry:

сейчас вот думаю что можно покушать.

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 12:26

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

Leam писал(а):

аленочка писал(а):

Как-то аскетично. Завтракать надо плотнее. Лучше кашу.
Знаешь, есть отличная фраза (кто-то из форумчанок сказал):
Нет каши утром - есть зажор вечером.

Попробуй вот тут зарегистрироваться и считать калории: http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
спасибо за совет, я вот сегодня уже начинаю думать о том что раньше так и было в течении дня не успеваешь поесть , но зато вечером как налопаешься. Но сейчас я пытаюсь после 6 не есть хотя так хочеться :cry:

,но быть стройненькой хочеться больше.
Нужно набирать от 1200 до 1500 в день. Тогда похудение будет безопасным для здоровья и результат продержится дольше. Может и навсегда останется :-D

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком

Добавлено: 09 янв 2011, 15:27

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

Ну вот и подошел к концу второй день моей диеты , но опять что то я ни чего полезного не съела , да и ела совсем мало
Вот что я сегодня съела:

Завтрак:каша овсянная и кофе
Обед:(в16,30) отварная курочка примерно 200гр и чашка кофе
Ужин: 0,5 л ряженки

вот и все очень скудно, но я понимаю что это очень плохо , что надо 5 раз в день и разнообразно но что то пока не получается . Да тут еще доча заболела и времени поесть совсем нет да и забаваешь вовсе по это. :oops:

Вернуться наверх

Страница 2 из 243

[ Сообщений: 3634 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 243 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: