Привет Милочка!!!!!)))))))))))))
С наступившим тебя!!!!!!!!!!!!)))))))))

#77

неа, у меня только с лета фотки есть, а потом я почти не фотографировалась, а на том, что есть, фигуры почти не видно.

Ксения90

ты вернулась)

таак, мое меню на сегодня:
завтрак
макароны ( грела в микроволновке без масла)
сыр
барни
чай несладкий

перекус
2 мандаринки

обед
тушенное мясо с картошкой
черный хлеб кусочек
мандаринка

ужин 18.00
2 яйца вкрутую
хлеб черный

может быть попозже съем мандаринку, потому что буду до ночи сидеть и учить к экзамену. или как всегда залью вечерний голод водой. в этот раз может будет кофе с молоком, чтоб не уснуть.

ну как меню? оцените, может что убрать/добавить?
про овощи можно мне не говорить, я их не особо люблю, но я начну летом или весной приучать себя к ним

отличная менюшка)) я бы только хлеб из ужина убрала)

да?) просто я не могу есть яйца пустые ненавижу белок. раньше мазала майонезом, но теперь приходится отказываться от него последнюю радость в виде кусочка черного хлеба не отдам

на самом деле уже есть хочу, сижу и "ем" воду

вот почему, как только я перестала есть, как слон, я перестала ходить в туалет?
и так каждый раз, как только меньше ем, с этим проблемы. хотя пока бочкой с дерьмом себя не чувствую

утром весы показали 53,3 (-100)
нуууу хотелось бы конечно больше, но рада тому, что есть. тем более КД

ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ
#77

чувствую я сегодня немножко пошалю
поменяю местами обед и ужин.
если я на обед съем 2 банана, а на ужин кусочек запеченой утки и печеную картошку, это плохо или сойдет?

так, все поменялось. кажется, я сегодня накосячила. смотрите
в 9.00 утра я позавтракала как всегда, до 14.30 съела три банана и мандаринку.
а в 14.30 пошла обедать :2 кусочка запеченного в фольге мяса ( мясо нежирное было, даже суховатое) и картошка небольшая, тоже запеченная, еще немножко горошка зеленого.
ну как? плохо или нормально?

блииииин
ананас
кофе со сливками
печеньки из банки, знаете круглой такой

оправдание - кд и мозги не варят уже, завтра самый страшный экзамен, нужна подпитка.

у меня так же(( поэтому мне кажется что иногда даже лучше кушать чуть больше, зато тогда все в порядке будет...

и кстати, с отвесиком!!!!!!)))))))))

Привет, с Рождеством тебя! А зачем косячишь? зачем оттягиваешь момент идеала своего?) Знаешь, что в КД зажорчики, знач готовся заранее, пусть на видном месте овощи лежат, морковка там)) Ведь год кролика!) Или капустка)))

Милка, я вот че думаю, помнишь ты говорила, что у девочки ноги не правильно лежат на шпагате, а как ты это поняла?

И, с Рождеством, цемаю!