#77

Ну как вес?

Привет!
#77
чего говорят?

Ариночка, доброе утро!
За весом Лены и твоим, весь форум следит! Ну, не томи!!!
Сегоня с 21.00 приглашаю на педалекручение..ставлю планку 610 велокалорий. Ты как?

Аринка
Доброе утро!
Я что-то боюсь читинговать.
Стараюсь постоянно держаться коридора КК и БЖУ. Причем нижнего предела.
У меня наверно в голове что-то заклинило! Нужно дать по башке.

Приветик!


Как день жирка??? У подружки все окей.


#77

Kisania
Олюня
Минусик
Настырная
Rimma
лерочка
Доброе утро, девочки!!!!!!!!
Сегодня вес с утра 86.500 Всего 100 грамм привеса!!! И это после вчерашнего рациончика и после весернего привеса в 1700 грамм... Че-то я не понимаю...
Ща пойду к Ленчику загляну..

День Жирка рулит!!!


ты ж вроде говорила Рено у тебя...

Рено было, продали уже полгода назад, я училась на нем ездить . Рено Клио.

Аrinka, понятно... Ну рассказывай, как дела? какие планы?

Ну вот!!! Ничего не пропало! А то вчера паника такая была.
Рада, очень!

Аrinka доброе утро! Я вчера не появлялась, а вы тут ТАК вкусно кушали 23-го!!! А я то дура, разгружалась в этот день!
А что вес не среагировал, так это мы просто привыкли, что только на низкокалорийных продуктах худеется, а вилимо иногда и на жирных можно скинуть! Если все правильно делать. Я вот когда по Аткинсу худела, там были "жирные" недели. Всю неделю только бульоны, мясо,рыбу жирную , сыр. Ни хлеба, ни овощей. И ведь худели же на этом! Хотя, я эти недели не любила, мне лучше овощей побольше, и углеводы обязательно!
Напишу про айкидо. Я собирала инфу и обнаружила, что айкидо считается менее агрессивным из всех боевых исскуств. Он построен на защите. Как бы использовать силу противника против него самого. Т.е. если на тебя нападают, уметь совершить такой прием, чтоб обезвредить противника. Во как! А еще там не мало восточной философии. Детей учат не быть агрессивными по отношению друг к другу, помогать слабому, быть спокойнее и терпимее. В наше время ох как этого не хватает, когда и в фильмах и в мультиках и в компьютерных играх их только и учат агрессии. Ну и дисциплина там тоже жесткая. Это тоже плюс. К этому прибавь хорошую физ.подготовку, получается очень хорошая картина. Мой сын , я писала ,5 лет в бассейне занимался, я думала, придет туда и как начнет все выполнять с легкостью! Ни фига, сначала катался по этому татами ,как мешок , сейчас уже приятно смотреть, то на кулаках отжимается, то упражнения на пресс дома делает. Ему нравится очень.
Хорошего тебе денечка!!! Мужу привет!

Дела нормуль - Дениска, правда, покашливал ночью - решила сегодня его оставить дома.. Настя тоже дома сидит, вот вместе будут сачковать.. А я убегаю на работу - сегодня полдня собпровождаю группу американцев, а потом к мужу поеду. Врач сказал, что мооооожет быть через недельку - он домой пойдет, вот немного только расходится, а то на 3-ий этаж не поднимется (у нас лифта нет в доме - 5-этажка, а потолки огромные 3,5 м., так что пролеты лестничные - будь здоров, длиннющие..

Спасибки, и я рада, рада, рада...Но больше так рисковать не хоццааа

Не говори!!! Вот в следующий раз будешь знать, что 230го октября - день жирка!!

По мне тоже лучше углеводы..

Вот и я тоже так подумала..Особенно , когда узнала, что на самом лучшем спорткомплексе в Харькове - айкидо ведет очень хороший тренер (мировых титулов), и, главное, умеет и любит радотать именно с малышами от 4-ех лет.

Спасибо, Кэт, я все правильно, значит, думала. Я тоже решила, чтос точки зрения философии - это один из самых хороших видов единоборств.

Молодец, сынок.. А еще - так приятно смотреть на взрослеющих мужчинок, правда?? Я, кстати, там тебе выкладывала фото дочки нашей (когда ты сказала, что нам надо ее родить.. ), где-то страничек 5-4 назад. По-моему все увидели, кроме тебя..
Спасибо, дорогая, и тебе хорошего дня!!

привет,Аришка! Да я тоже видела,ну прямо мамуля в миниатюре! Как на заказ! Хотя раньше ты тоже Настюхино фото показывала,но тогда она мне показалась немножечко пухлее.А Дениса показала своему малому,он посмотрел и серьёзно выдал:"Das ist mein Freund!"

Мася, приветики, пропажа!!!

Есть такой момент..

Ну так...Будут друзьями!! А ты в каком городе живешь? Мы же приезжаем иногда к моим родителям - они в Дуйсбурге.
Кста, для полноты картины, можешь посмотреть и мужа моего, правда состояние не лучшее (сейчас фоткала Настя на сотик) На 127 страничке, если хочешь..