Оль, ты супер! худенькая вообще королевна, но и полненькая тоже такие щечки! и темный цвет волос тебе идет! так что не надо очень переживать и комплексовать

Привет! Как я переживала эти три дня что форум не работает.... Тяжело один на один с этим жующим миром Сколько же люди на праздники набирают еды, просто ужс. Смотрела на днях камеди клаб, там темка была прям как раз - "Почему люди праздники в спортзале не отмечают? Типа - "Я поднимаю эту штангу за твое здоровье!" "

Доброе утро, девочки!!!
#77


zhuzha
Спасибо большое! Не надо мне таких щечек, хочу быть как Гермиона Грэйнджер ))))))


Ааааааа))) Лена, я плачу))) Классная фраза!

Я во думаю, что надо бы мне на первой страничке завести цитатник и добавлять туда всякие классные фразочки наших форумчанок )))


Ну что я могу сказать?
Утром я весила 73.5
Это хорошо, конечно, но я утренним весам, как вы помните, не верю. Буду ждать вечера Линеечку буду двигать только если мне вечерние весы покажут отвесик )))


Всем желаю отличного и плодотворного дня!
А еще хорошего настроения и бодрости духа!

Вперед, стройняшки, нас ждут великие дела ))))))))))))

Вот я тоже им не верю.... Вот скажи мне, откуда за ночь могут взяться 2 кг???? А бывало такое. Я предпочитаю раз в несколько дней на них вставать. Так точнее. И для нервов спокойнее опять же

Итак, вот, что у меня на сегодня:
#77

Моя обожаемая овсянка закончилась. Сегодня заскочу в магазин и куплю впрок.
Так что завтракать пришлось кусочком бисквита и чаем. Так непривычно! Овсянка круче в миллион раз. После нее в животике так тепло и приятно

Еще вот у Ани увидела упоминание про чечевицу и тоже захотелось. Я вообще люблю все бобовые, так что и чечевицу надо не забыть купить сегодня.

Мням. Сейчас составлю примерное меню на завтра. До чего же это увлекательный процесс!!!


Про утренние весы:

Я наоборот утром легче где-то на 500-700 грамм. Приятно, конечно, но я же знаю, что это из-за того, что за ночь в организме образуется что-то вроде дефицита воды. Я же типа встану, покушаю, чай выпью... и вот он, мой настоящий вес.

Я вообще решила, что буду взвешиваться часов в 10 вечера.
ИМХО - самый не предвзятый результат.

А вот откуда у тебя 2 кг появляются... я даже не знаю. Ты ночью, может быть, встаешь водички попить?

Я вот зануда, конечно.... Но где сложные углеводы? Ты ж в плане углеводов весь день сахаром догоняешься!

Ночью меня поднять.... нереально. Неа, не пью воду я ночами Вот такая загадка природы. Никто объяснить не может

Pixie
не, все норм. Ты не зануда, ты наоборот молодец.
Я обычно завтракаю кашами, но просто сегодня она кончилась Пришлось перехватить кусочек бисквита. Я сладкое не очень, так что... все в порядке.
Завтра, надеюсь, будет аж две кашки.

Спасибо за бдительность )))))

Лен, ну я тогда не знаю. У тебя электронные?

Да, скарлетт. Это я так спросила, к слову пришлось, уж очень меня порой забавляют эти парадоксы веса. Но в обморок уже не тянет от них падать и то хорошо

Привет:)
У меня кстати такие парадоксы тоже бывают. Вечером вес меньше, чем утром хотя ночью даже глотка водички не делала:)

Асет, привет и добро пожаловать))))

Девочки, я не знаю почему это у вас так
У меня наоборот до одного кг уходит. Надо подумать...
Pixie, что это может быть?

Не, ну, я-то откуда знаю?! У меня такого не было...

Pixie
ну вдруг знаешь.
Ты для меня авторитет)

Набросала на 28-е.
Добавила каш. Аж два вида

#77

Слушай, ну я вот тоже как-то успокоилась после первого отвеса. Поняла, что худеть можно и нужно. И не так это трудно, как казалось.
А еще форум очень помогает: чем больше пишешь сюда, тем легче понимать и принимать себя и свой организм.

Короче настроение улучшается постепенно.
Блин, ну если я доберусь до 60.... пипец, я прям не знаю, что я устрою )))))))))))))))