Приветик!

а что это за диета такая чудодейственная?

Голливудскою зовется
Что-то типа японской, тоже без соли и сахара и жира. Состоит в основном их яиц, мяса, огурцов, капусты и грейпфрута.
В свое время я на японской теряла 8 кг за 14 дней.

Вес 69,200 (-300)
Во второй неделе диеты вес уходит медленнее
Сегодня 10 день диеты.
На обед: 1 яйцо и помидор.
Ужин: 200г отварной говядины, огурец.
Думала, что сегодня отвес будет намного больше, вчера ходила на волейбол, растряслась немного, давно не играла думала уже все забыла, подача не всегда получалась.

ПРиветик,с отвесиком тебя!!!!А какой результат уже за 9 дней?

Спасибо!!!

74,900-69,200=5,700-всего лишь

Всего лишь!!!??? Супер результат!!!!!!!!!

Всем приветик!

Но, ведь это ушли зажорные килограммы
Вторая неделя у меня косячная, вчера например готовила своим голубцы и не удержалась сегодня привес

П@р@ллелb
Приветик,как дела?

_/\Ен@_ приветик!!!
Спасибо, что меня не забываешь и заходишь ко мне в гости!

Все нормально, вес перестал снижаться, по килограммам все так же, а вот по объему чувствую, что худею. Вчера одеваю футболку, а она на мне болтается. Диета в основном на белке (рыба, мясо, яйцо), хожу на волейбол (уже все руки и коленки в синяках) иногда дома занимаюсь по чуть-чуть, на утро вес тот-же, а по одежде заметно, что уменьшаюсь. Но это не надолго, ведь скоро НГ (вот пожрем ).
У тебя новая аватарка Как всегда хорошо выглядишь Прям вся такая новогодняя А мы только сегодня елку поставить решили новую ростом 2м10см, ей дочь занимается.
Сегодня обед был плотным, но ужин постараюсь на МЧ провести.

Отлично,то что надо.

Ты думаешь,за несколько дней зажора,обьем сильно увеличится-нет,не переживай.

Спасибо

А мы еще не ставили,завтра планирую.

вот и у меня такая же реакция была. и не чего переживать!

стапэ там,никаких пожрём! спорт и вода

а мы,а мы...уже поставили,ещё 21-го,на Славин ДР.

Несколько дней? Зажор длился 3 месяца с 67 кг дошла да 74,900 благодаря диете ушло 6 кг, а сейчас стараюсь правильно питаться, не переедать и насколько возможно заниматься спортом...

Ну как же НГ без вкусностей, уже потихоньку затариваюсь, вчера семгу свежую купила и засолила, сегодня колбаски татарской махан называется, еще мартини литрушку взяла и шампусика:wow!: ну наберу пару килошек...
Сейчас с волейбола притопала, руки опять все в синяках, но счастливая
На улице лужи по колено, дождь шпарит, во погодка
На праздники тоже ходить буду на волейбол, что растрясать содержимое желудка.
Маме выписала книжку про похудение, вчера извещение принесли, сделаю ей подарок на НГ.

Приветики!
Вес стоит как вкопанный последствия диеты
Вчера на ужин был МЧ и волейбол, мышцы местами побаливают, чувствую что худею, а по весам все то же
На завтрак ела творог с кофе.

А мы ещё не затарились,как всегда на последний день всё приходится,но подарки детям уже готовы и маленькие сюрпризы на каждый день.

ого!
хотя что тут удивляться,я за месяц 3,5 прибавила

Успеете еще, я тоже покупала только то, что можно купить пораньше. А так мы уже все съели бы

Да, поправиться для нас не проблема, тока глазом моргни.
Блин, вечером не ем, вес упорно не хочет уходить.
Сейчас сижу и подумываю о РД на шоколаде, вечером на волейбол.