Извиняюсь!!! Поздравляю с экватором!!! :prazdnik:
А сладкого все таки много мне кажется, если по тебе норма, то молчу. Я же по себе сужу

Привет !!! Прими и мои поздравления !!!! Со взятием экватора тебя !!!!

Спасибо, Иришечка!!!

Насчёт сладкого вопрос очень спорный. Знаю, что организм прекрасно без него проживёт, но психологически буду ведь страдать и угроза срыва будет постоянной. Так что если ты можешь обходиться практически без сладкого, то огромный тебе респект А я вот никак... Зато жареного не ем вообще ни в каком виде) Уже прогресс

Спасибо огромное!!!

Да сладкое я не очень, мне просто повезло. Зато пирожки и блинчики люблю, но ем их редко.
А на счет жареного я с тобой солидарна!!!! Молодчинка!!!

я вчера себя два часа убирать заставляла, даж плакала, как не хотела убирать, ели убрала, сегодня уже все раскидала, я такая не аккуратная жуть просто

Ты не одна такая) Ты хоть через слёзы себя заставила, а я вообще и не пытаюсь)

А я создала дополнительные линеечки для объёмов талии и бёдер. Буду и по ним ориентироваться - не только по весу)
Я точно знаю, что я похудею до 58 однозначно!!! Я хочу иметь этот идеальный вес: рост минус 110! Хочу! Хочу! Хочу! Тем более, что 2-2,5 года назад он у меня и был! И объёмы были именно эти, которые сейчас поставила целью. Так что я точно всё смогу. Это вопрос времени только.
К 27 марта хочу ,чтоб вес перешёл на пятёрочку, хотя бы 59,8 А уж к началу лета хочу достигнуть и заветных объёмов, и веса 58 или меньше, если по сантиметрам будет требоваться. В общем, ориентируюсь именно по сантиметрам, а не по весу. Так правильнее будет)))))))))

Приветик, с новыми линеечками тебя правильно, что решила и так и так, молодец

Спасибо, Кошечка!!!

Неженка
привет, дорогая))
линеечек надела молодчинка, мне бы тоже надо, а то вечно теряю свои замеры
вот думаю подбить итоги моего похудения и наметить цели))и наконец таки выложить фотку, а то я обещала, обещала

Приветики!
Конечно, подводи промежуточные итоги, намечай цели - всё это очень стимулирует!!! И ждём фото!!!

Привет Людок, гляжу линеек себе наставила, вот молодец серьезно взялась за себя
Что на НГ планируеш кушать???

Привет, Ириш!

Да, хочу добиться желаемых результатов к лету)

На НГ, скорее всего ,сдерживаться особо не буду. Во-первых ,потому что гулянка только с 31-го на 1-е - и всё, потом перехожу сразу к нормальному питанию, никаких подъеданий что осталось и т.п. Во-вторых ,потому что сам стол на НГ планируется лёгкий - без майонезных салатов и т.п. Буду есть рыбу, овощное рагу, сыр и т.п... В общем, по настроению...

Меню за понедельник 27-е

завтрак: картошка тушёная с куриными сердцами

обед: бутерброд с серым хлебом и сёмгой, слойка с вишней - 50 грамм, 1 финик

перекус: хурма, чудо-десерт с фруктовым джемом

перекус: бифидок, небольшой кусочек серого хлеба

ужин: чай с мёдом и сыр Маасдам