кстати, без смеха, занятия сексом помогают прогнать болячки, особенно простудные. Видно, во время секса активизируются какие-то механизмы в организме.

Агаа.. вот только муж вечно уставший после своей работы в министерстве, не могу же я его замучить???

Mariska какие пироги ты чего бросай это дело кушать пироги, еще небось на ночь Бери себя в руки и за дело

Он да.. всегда так, но меня почему то на неделю хватает, потом опять ко всяким гадостям тянет!!!(((



неее.. это скорее на завтрак было , примерно до 12! да чего то я периодами расслабляюсь, когда очень много наработаюсь, то становится так лениво.. хочется не на тренажёр, а в кровать , спать..

Смотрю вес у тебя опять начал снижаться #77 #77

ну как вылечилась, так пошёл вес вниз, а то стоял, начиная с 14-15 примерно - неделя как раз сегодня, - 500 грамм держатся, поэтому линеечку и подвинуть решила сначала убеждаюсь, а потом уже двигаю

Поздравляю со сдвигом линеечки! Молодец!

Спасибо))) Пока как то медленно движется , хочется побыстрее конечно, но ладно, хотя бы не стоит!!!

p.s. меня надо почаще ругать! может буду от этого заниматься больше собой
а вообще меня усталость от работы мучает! ложусь поздно, встаю рано, нервов трачу кучу

Ничего! осталось чуть-чуть! 10 дней всего. а там хоть отоспаться можно будет. а то у меня хронический недосып уже!

ради здоровья можно!!!

Ты витаминчики -то пьешь какие-нибудь? надо организму помочЬ!

Я вот тоже мечтала, что килограммы будут улетать один за другим и за короткий промежуток времени, но все таки до меня дошло что таких чудес не бывает. Как говорится медленно, но верно

Это радует, но всю работу надо успеть до НГ сделать!
Пока вроде всё отлично, не считая одной типографии, гады одним словом, говорят одни сроки, а в итоге уже месяц мне мозги парят , я вчера такая злая была, когда они ещё до пн подождать сказали, всё уже максимум в эту пт должно быть готово!!! Ну что же это такое?! Меня клиенты убьют



Так он и дался , ради здоровья купили велотренажёр!



Ага.. пью! Мульти-табс классический, да ещё и кальций, мне явно его не хватает( волосы стали выпадать, раньше тоже так, это естественно, но месяц назад вообще ужас, как много А кальций помогает.



Да просто я тренажёр не каждый день использую, от силы 3 раза в неделю, из-за завала предновогоднего, вот и результат сразу замедлился, я уверенна, что в этом причина! Но в тоже время я 2, иногда 3 раза в день с собакой по полчаса гуляю, вроде стала больше ходить, но вес еле тащится..

Ещё я подарки вообще не готовила своим, их так много, а времени так мало

Ещё у мамы ДР завтра, сегодня после типографии забегу на склад, цветы куплю, вечером либо композицию сделаю, либо букет, зависит от того, какие цветы будут в наличие и какие мне понравятся , туда лучше всего с утра ходить, выбор огромный, аж глаза разбегаются, а вечером уже остатки... Дел на сегодня куча! Ещё и к бабушке обещала с мамой и сестрой съездить, завтра у младшей ёлка, схожу с утра, потом маме помогать стол накрывать, вечером гости Завтра работать не буду

Я так поняла, что просто от ходьбы мало толку, нужны физические нагрузки. Я иногда целый день кручусь как волчок с дочкой то одно ей подавай, то другое, а результаты слабенькие Мне еще помогает уборка, набатрачусь, пока трехкомнатную квартиру уберу, а еще вечером физ. упражнения тогда хоть какие то результаты и дома чисто