снегурочка
снежинка
Мальвина
красная шапочка
цыганочка
Кармен
ведьмочка
Клеопатра
Шахерезада

Приветик!!! Как делишки???
#77

Юль, куда пропала? Видать, кустюм шьёшь...Как успехи?#77

Привет мои дорогие девочки!!!!
Времени вообще катострофически не хватает... работа, садик и предновогодняя суета.

#77

Вес мой сейчас стоит... не хочет он меня покидать. Я когда перед этим похудением худела, у меня та же история была, я похудела на 10 кг и встала и потом вообще забросила это дело.
Сейчас та же история я за этот месяц сбросила лишь 1 кг.
ДЕВОЧКИ... ПОМОГИТЕ МНЕ ОПЯТЬ НЕ БРОСИТЬ МОЕ ПОХУДЕНИЕ,,,

отставить, мысли такие прочььььь Ты должна продолжать, твой организм только и ждет, что б ты сорвалась.Уже столько сделано и дороги назад нет.Так что поднажми и все будет отлично

OFELIYA
приветик! я знакомиться! я Оля!
почитала весь твой дневник! ты молодчина!
смотрю и спортом занимаешься и в бассейн ходишь.. я вот тоже хожу в бассейн, на аквааэробику, вообще кайфую!

как это бросить? а ляля!? ты подумай о ней!

#77Привет!
у тебя на первых листках дневничка прочитала что ты хочешь стать опять мамой ..разьве может быть сельнее этой мотивации ..бери себя в руки и вперед...темболее ты три месяца уже не поправлялась ..нужно еще поднажать ...

Бросай ты эти ненужные мысли....они ничего хорошего не принесут!!!!!!!!!!!
Мне как-то такие слова замечательные написали...сейчас покопаюсь в дневничке и найду............
Нашла, вот:
ЭЭЭЭЭЭЙ!!!!!
не отступать! стоило все начинать, чтобы взять вот так, не дойдя до конца, бросить. неужели тебе неинтересно увидеть себя в желаемом весе? ты, когда маленькая была, падала, но ведь не оставалась лежать, а вставала и шла дальше. и научилась же хорошо ходить!!! а если сейчас остановишься, то ничему не научишься и не получишь то, за чем сюда пришла.
вот как то так

Юль, привет! Ты чего? У вас такие минуса, жир копится на обогрев А если серьёзно, то у меня самая большая остановка в весе была 2 мес.! Прикинь! Вот я тогда не знала, что делать и заела всё это надолго. А ты-то ведь знаешь, что скоро снова будет движение, даже не сомневайся!
Костюм-то сшила?
#77

#77
ЮЛЯЯЯЯЯ, НАДЕЮСЬ ТЫ НЕ ЛОПАЕШЬ ЗА ДЕСЯТЕРЫХ!!!!!ВОЗВРАЩАЙСЯ К НАМ!!!!

Привет Юлечка!!!!!!!!!
Вот тебе статью принесла.

Стрессы полезны в борьбе с лишним весом, депрессии - нет
Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом и т.п.), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количество энергии. Похудение происходит импульсом, чрезвычайно быстро – иногда даже более килограмма в день. Следовательно, стресс - благо в нашем благородном деле избавления от лишнего веса – он мгновенно разгоняет наш метаболизм, позволяя добиваться новых рекордов, не прилагая к этому никаких усилий. «Благотворные» стрессы можно отнести к двум категориям: «для души» и «для тела». «Для души» - прыжки с парашютом, посещение аттракционов типа «американские горки» или даже… тот же самый поход к дантисту. «Для тела» - сауна, контрастный душ, однократное резкое увеличение физической нагрузки (поход, генеральная уборка, первая тренировка). Особенно такие стрессы полезны тогда, когда снижение веса прекращается и он «зависает». Для того, чтобы сдвинуть его с мертвой точки, режим, обычно, ужесточают, но это – тупиковый путь. Сколько времени вы сможете выдерживать спартанский образ жизни в нашем мире соблазнов? Всю жизнь? Весьма сомнительно. Поэтому жесткие ограничительные меры лучше оставить последним козырем в борьбе с лишним весом, предпочтя им хорошую встряску всех систем организма направленным управляемым стрессом. Подхлестните ваших остановившихся лошадей – и они побегут!

У меня когда вес остановился я решила встряхнуть свой организм и свои жировые клеточки, я позанималась йогой и покрутила обруч, правда один день всего, но до этого вообще спорта не было. Зато на следующий день у меня был приличный отвес и вес сдвинулся.

Привет дорогие мои девченки!!!
#77


Это точно... Назад отступать я и не собираюсь...Просто сейчас топчусь на месте... Но в этом виновата сама, нужно опять начать заниматься спортом, в моем случае без спорта я наченаю топтаться на месте.

Трофитролька
rozaolya
апельсин
Чужая
G@lushka
Тыковка
severina
Спосибо мои хорошие.... да я то и не бросаю похудение, просто топчусь на месте и из за этого настрой немного угас и худеется сложнее. Ни как не могу себя заставить спортом опять заняться, я без спорта не худею...