Венерочка привет!!!

Да что ж эт такое а? Давай браться основательно. Без слабинок!
Удачного тебе дня сегодня!!

согласна Ириша, я себе на ужин даже винигретика накромсала уже, завтра возможно разгруз устрою, сегодня не стала разгружаться, т.к. планирую на тренировку вечерком съездить. У меня праздник у мужа выходная неделя, так что он с ребенком подстрахует . Если не прилипну в пробке (т.к. сегодня я на машине), обязательно съезжу на шейпинг.
Ветренная Кошка
Кошик ты как всегда моя звезда, с приятными словами, спасибо дорогая

согласна с тобой, теперь главное себя держать в ежовых рукавицах и вечером не сорваться, вчера купила мандаринки и гранат, после тренировки только фрукты планирую поесть и все

твоиб слова да богу в уши

мы ходили в Алатырь на "Хроники Нарнии" в 3Д, ребенку очень понравилось, мы с Ильюхой вроде довольны, но второй раз смотреть фильм не будем. Я хотела на Гарри Потера сходить, а мужики на Хроники, поскольку я была в меньшинстве, пошли на Хроники

неее....если мы едем к его родителям, то обязательно делаются какие небудь домашние постряпушки, вкусно очень и душевно и всегда с привесами . На эту пятницу приглашены опять в гости, обмывать газовое отопление. Его родители живут в своем доме, к ним подвели газ, это для них большой праздник, 16.12 газ запускают, вот они и решили отпраздновать

самое обидное, что я в воскресенье себе планировала разгруз устроить и так легко он начался, без напрягов и такое завершение дня))))

я уже жутко хочу сходить в баню, муж на этой неделе ребенка пусть на тренировку везет, а я схожу таки в баньку

Сильвуня рада тебя видеть, ага, самое противное, что на прошлой неделе отвесы каждый день были.

у нас с тобой прям заколдованные цифры...я вокруг 80 кругами, ты вокркг 70 ничего, мы их победим!!!!!!!!!!!

Всем привет!
Вес 70,9 кг., отвес 500 гр., а мог быть и больше. Была молодцом весь день кроме вечера, съездила на тренировку, приехала домой с весом 71 кг., так что если бы не косячила, утром вес был бы 70 кг., НО муж купил вчера домой новый большой телевизор, за работу которого мы выпили по рюмочке алкоголя и меня прорвало на ЖОР, слава богу в доме был винигрет, отрывалась я по нему, единственное с хлебом. Так что, я еще тот косяк.
23 декабря у нас корпоратив в караоке баре, так что я просто обязана скинуть хотя бы 2 кг., может это послужит для меня стимулом, а 27 декабря мы уезжаем к дедушке в Пермь, на несколько дней, опять же стимул, предстать перед родственниками в приличном виде.

и не говори, я пару раз переступала рубеж 70, а потом обратно откатывалась, но мы перешагнем эту черту, я в этом даже не сомневаюсь.

А у меня само ничего не уходит, только разгрузом выгоняю.


А то!

Так держать!!!

я сегодня собиралась разгружаться, хотела с работы до магазина дойти, молочка купить и забыла шапку дома, а без шапки не рискну в -15 на улицу выходить, разгруз переносится на завтра.

надеюсь что завтра еще будет отвесик

Привет! Опять значит муж искуситель у тебя
Перед Новым годом нужно конечно взять себя в руки, не смотря на то что искушений становится все больше и больше

обязательно будет

муж у меня молодец, такой подарок нам сделал, я его вчера добровольно поддержала))))

и не говори, сплошные пьянки, у меня еще в пятницу предстоит пьянка, с вкусностями у свекрови

Всем привет!
Сегодня отвес всего 100 гр., вчера съела пироженку, у отца был ДР. Сегодня разгружаюсь на обезжиренном кефире и фруктах, надеюсь выдержу, хотела на молокочае, но муж купил кефир, да и ладно кефирчик в охотку идет, давненько я его не пила.

надо бы тоже разгрузочный день устроить) а то тяжелую пищу всю неделю кушаю)

тогда устрой конечно, если чуствуеш что организм разгруз требует

Нормальная птичка лопнула бы от такого количества))))) Кашки то я как раз и кушаю, только на воде и без сахара))))Ну грамм 60-70 углей в ней, а еще 100 где брать то?)))))

зерновой хлеб кушай, гречу на гарнир как вариант

кашу с хлебом???? чот как то не представляю себе))) и чем зерновой хлеб от обычного отличается?