здорово... когда в минус идет...... молодец... поздравляю!!!!
#77

Ольчик. доброе утро!!
ФФФУУУУХХХХ, щас отдышусь и напишу.. ; 5 страничек, Оль!!!

е-мое, а я считала, что я хорошо воспитанная дама...

Чего не поешь-то??!! Здорово ведь! Я уже к твоим траля-ля-ля привыкла..Если есть траля-ля - значит отвесик имеется..А то не уследишь за вами - суперскоростными..

Картиночка - класс!

ну ты герой, Оль, а я не могу..иногда когда икру ем мажу, все-таки..А от солененького полностью не могу отказаться..

А чего это ты на ночь взвешиваешься?? Непрально..

поздравляю - при твоем небольшом весе - это прекрасный отвеик по моему..
Инфы много, спасибо, но порой противоречивая, вот уже действительно - сколько людей, столько мнений, а выбирать надо для себя наибоее подходящие моменты. Последнюю копирнула, щас почитаю.
Приятного воскресенья, Ольчик!!!
#77

это ты меня со Светиком путаешь, она у нас певунья
Арин я не герой, просто я не люблю боль, а ежели скручивает после, я уж лучше есть ее не буду, через год кстати уже и не тянет. Вот тединственное позволяю себе скумбрии копченой кусочек пару раз в год с большим кол-ом картошки. да ешь на здоровьице, она ж полезная:)
да я каждый день взвешиваюсь:) меня вечерний вес не пугает:)

Kisania, ну ты в ударе сегодня

Сама обалдела

Kisania, прикупила шампунь, 3 раза помылась уже.
Лезут правда МЕНЬШЕ, но не совсем.
В связи с этим вопрос: а бальзам ты покупала?
И если нет, то пользуешься после этого шампуня обычным бальзамом или маской?
И Зейтун какой № у тебя?
Во, скока...

АА, ну да..Ты просто в ее дневничке поешь, я увидела!!

нет, канеш, если все так серьезно, то ну его нафик... Здоровье, прежде всего..
Оль, а я не поняла, ты что сейчас разные дни делаешь - т.е. молочка, белковый, углеводный и т.д. по очереди, да?

покупала, желтенький такой:
Бальзам для волос Зейтун

Для всех типов волос.

Состав: Лавровое масло, Миндальное масло, Масло ромашки, Масло чёрного тмина, Масло косточек винограда, Масло опунции, Оливковое масло, <...>

Применение: Слабые, ломкие, окрашенные волосы, Все типы волос.

шампунь черненький такой - Шампунь для волос Зейтун № 1


Для сухих и нормальных волос.

Состав: Прополис, Маточное молочко, Мёд, смесь натуральных масел целебных трав, <...>


ага, пытаюсь снять принудительно организм с плато, а он коварный упирается:) Сеня правда было нарушение - муж зараза поел всю мою вареную несоленую грудку. Увидел как я ее с ткемали наворачиваю и тоже захотел. Да так ему понравилось, что аж две грудки умял. А я так есть захотела, ну и съела 130 гр творога. Так что чистота эксперимента оказалась нарушена. Щас буду новую партию варить.

Kisania привет! Ну к тебе как всегда, как в библиотеку... И сидишь потом час, усваиваешь инфру... Очень интересная статья про цель! Спасибо. Я сделала вывод, что опять мы все тут молодца, и цели свои четко определяем и говорим о них постоянно ...
Поздравляю тебя с отвесиком! При твоем весе потерять 300 гр, это как мне 3 кг! Это очень много! Умничка!!!
Хорошего воскресенья!

Kisania
Приветик!
Я забежала к тебе на минуточку. Извини времени нет читать постики. Вечерком почитаю. Пробежала быстренько. Как всегда полезности полно! Вот ты умница!!!
А я сегодня как папа Карло весь день. Спешу закончить до вечера. Занялась уборкой квартиры.
До вечера!!!!

Оль, отличные статьи. Прямо "Психология похудения"!!! Спасибо!

отбиваю хлеб у тебя

Нееееее, я здесь, как худеющий точнее плохохудеющий

Вот забыла про картинку!!!

#77

Сегодня получился след бжук:
90/20/20 667 ккал.

А сколько это весит в граммах...ты же только куру кушала? Или я ошибаюсь?

500 с чем то:) Кура и плюс коробочка творога зерненного.