Ириша привет!

умница девочка

Екатеринбург уже 2 недели как стоит

обошлось значит, это хорошо

Да вкусно мне)))) Колбаса вареная ( иногда курогрудь), горошек, огурцы , яйца и сметана

Ой, девочки, у меня за окном красота! Валит снег и рядом в церкви колокола звучат. Просто сказка какая-то!

рождеством не пахнет? действительно красота

Приветик=)зашла познакомиться=)Меня тоже ИРишка ховут=)

У нас тоже красота,только вот деревья жалко=( все льду

Иришечка, рада тебя видеть. Ты откуда (в смысле город)?

Я это и имела в виду.

Пришла с йоги. Мышцы ноют. Были новые упры.
В 7 часов только домой добралась. Удивительно, но доехала вообще без пробок. Просто долетела. Начальник задержал меня до 18 часов. Новый год скоро: у начальства снос крыши.
В 19 съела крабовые палки, кусочек лаваша (грамм 30), консервы "Бычки в томате" без соуса, только рыбу съела. Люблю их очень. Еще яблоко.

На обед была гречка с грибами и луком (с раст. маслом тушеная). Это на работе угостили. Съела 2 ст. ложки. Много салата из капусты с маслом (масла мало) и свекла вареная, кофе с молоком и кусочек черного хлеба.

Сладости не ела и после 7 не ела.

Скажите мне, что это немного, а то я чего-то распереживалась, что нахомячилась. Паранойя.

Ириш, мне кажется, это действительно немного . И все в норме. и полезно. А капустного салата, наверное, вообще тазик можно съесть. И после 7 ты ни-ни, видишь какая умница! Мне кстати, капустный салат здорово помогал - ела его много и худела, щас временно не могу. зубы не все привела в порядок, но в феврале надеюсь опять с его помощью сбросить здорово.

Ир, а в каком классе твой старший?

Тю))) Да чего там есть то было)))) Это точно паранойя))) Похудательная))))
Удачного дня , мась

Оляля)
Фиона
Иришечка
Венера и все кто зайдет позже, привет.


В 6-м.


Консервы и палки крабовые соленые очень. Я сегодня отекла сильно. Пришла вчера с йоги и выпила 3 чашки зеленого чая. Он хорошо выводит воду утром, но на ночь-это бомба. Взвешиваться не стала, чтобы не расстраиваться. Сейчас позавтракала бананом и хурмой, кофе с мол. Теперь вот буду чай зеленый пить, чтобы лишнюю жидкость вывести.

А я вчера на ночь кофе с коньяком нахлебалась от души всю ночь в санузел гоняла- и на тебе- отвесище, я аж в шоке)))

Сегодня я молодец.
Обед-креветки, 2 помидора, семечки, кофе с мол и финики, кусочек лаваша
Ужин-яблоко, хурма, остатки креветок, капустный салат с маслом, кофе с молоком.

После 18 не ела.

Иришка, привет!

Ира, совсем не много, даже, на мой взгляд, маловато. И смушает набор продуктов: палочки, лаваш и консервы... А ты что не завтракаешь?

??????????????