Ниталья! заценила твои фотки! У меня типа такой юбки есть, которая точно как и на тебе на мне нифига не сходится ))) так что контролируем друг друга и худеем дальше!!!А ты меня контролирую, я же тоже еще та любительница заточить че-нибудь вечерком
Отличный результат заценила на фоточках! УМНИЦА!!! Муж тебя еще больше станет любить, так еще и на руках носить! Я об этом только и мечтаю - на ручках )))

спасибо

есть такое дело))

если я останавливаюсь, то слетаю с катушек и набираю снова...пока только отвесы могут мотивировать меня

я уже 7 месяцев отдыхаю...все в одном весе...пора и вперед двигаться

пойдука в гости, проконтролирую)))

муж врядли, а вот сама себя буду больше любить...а на руках итак пытаецца носить, тока я против...страшно мне за его спину
весь день я сегодня умка:) осталось ужин продержаться

Молодец, Наташа!!! Мы с тобой хорошо начали, теперь осталось втянуться, а там легче будет! Я тебе в своем дневничке тоже кое чего написала.Худеем дальше!!! Как по десятке выгоним - будем СТРОЙНЕТЬ , а пока ХУДЕЕМ

Да. Вот тебе и плюсы электроники. Я до последнего пользовалась пленочной мыльницей. Но мы щас делаем фотки, только долго приходится ждать, пока Дима их обработает. А распечатываем - если например к его родителям едем. А еще много дарим.

Это выход. И на обычной бумаге.

Да, это мы все хорошо умеем! Друг друга контролировать.На том и держимся

Вчера Маринка попросила Диму, что бы он ее поднял. Он поднял конечно, только она уже больше его весит. Не, не толстая, просто больше и все.
Тоже я за его спину волнуюсь.

Это самое сложное!

вот только в выхи на форуме почти не бываю...ктоб меня в выхи ещеб контролировал?

сегодня я ела:
з: овсянка+бутер с маслом и сыром+бутер с колбасой (с бел хлебом)+кофе с молоком и сахаром
2з: 0.5 банана
о: курица с кабачками+пюре картофельное
п: банан, мандарин
у: творог+дет. питание

на сегодня кухню закрываем на замок, и УРА, Я МОЛОДЕЦ)))

Натуля, привет!!!!

А я сегодня замороженную клубнику купила, разморозила её, но не до конца и блендером измельчила ... мммм... вкуснятина.

...и для меня тоже цыфра 82 стала барьером.

Так держать, Натуля!!!!

Наталья!У тебя столько гостей в дневничке, здОрово!
Сегодня выходная суббота. Ты там как себя ведешь? Не нарушаешь, не сбиваешь отвесы?
Могу тебя порадовать - у меня появился отвесик, наконец!
Лучше забеги на сайт и зарядись от меня позитивом! И никаких послаблений в питании. Хочешь кушать - выпей воды да хоть 3 стакана, хуже не будет, зато дотерпишь до нормального приема пищи. Это я пишу и для себя как напоминалку, а то ведь и я могу начудить с едой, поэтому контроль и еще раз контроль!!!
Мы ХУДЕЕМ! СТРОЙНЕТЬ БУДЕМ ПОСЛЕ 10 ВЫКИНУТЫХ КИЛО!!! ПОМНИ

Донна Роза
СветКаЯЯ
привет.
после вчерашнего образцового дня привес 100гр...ну в общем логично конечно, т.к. до этого было расстройство желудка и организм очистился, а вчера я кушала, вот и привес, хотя конечно после каждого правильного дня хочется отвес. сегодня как и всегда сытный завтрак, что будет дальше посмотрим, постараюсь быть умничкой
и я все вокруг да около хожу

пока я умничка

здорово, пойду к тбе в гости поздравлять))

Многих на выходных на форуме нет. Народ ест!

мы чаще всего уезжаем и дома не бываем в выхи, а даже если и дома, хочется провести время с любимым

Наташа! Пришла тебя контролировать!
Могу про себя рассказать для мотивашки
Питаюсь правильно и не нарушаю. У меня отвесик сегодня.
Жду твоих новостей!
Мы с тобой умницы!
ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ! СТРОЙНЕТЬ бУДЕМ ПОСЛЕ 10 ВЫКИНУТЫХ КИЛО

СветКаЯЯ
и всем-всем привет
после выходных привес 200гр...не могу питаться вне дома...кажетсячто съела немного и невредно, а привес есть...ладно, 200гр не так страно....работаем дальше:)

Наташик привет!

200 гр. это не катастрофа, так что тебя можно даже похвалить, к концу недели будет минимум -500 гр., вот увидиш