Привет)))) Легких и удачных похуделок тебе))))
#77
Заглядывай ко мне , очень жду гостей в дневничке

я приверженец раздельного питания по методу Монтиньяка( просто набери в поисковике "монтиньяк" и почитай. много интересного и главное легко и без заморочек и голода))) ну и ради развлечения калории считаю, чтоб от форума не отставать- примерно так и получается , как БЖУКи советуют)))

мась, ну ты реально никак на 110 кг не тянешь клевое конечно стремление похудеть- я представляю какая ты супердевочка в 80 кг будешь.

Оляля)
Спасибо.
А расскажи почему опять набрала?

Потому что безмерно ЖРАЛА причем фигню всякую ( чипсы , пиццу, бутерброды), приемущественно ночью за компом да еще и пивасиком этим летом увлеклась, да так что 8 кг за лето набрала. а первое время вес долго на норма держался, года два точно. надо ж было хоть как то поддерживать здоровый дух в здоровом теле))))

да меня тоже это сгубило 2 года назад

34таньчик34
Оляля)
Ну девчонки.
Как вы могли, так долго худеть, а потом все назад вернуть.
Надеюсь со мной так не случится!!!!!!!!!

#77
Давно уже не была у тебя в гостях. Как процесс похудательный??

я кстати недолго, месяц постилась на великий пост

и я не долго )) всего за 4 месяца 20 кг я думаю это быстро_)))) а про "обратно" поживем увидим))))) оно ж не сразу возвращается, а потихонечку, незаметно)))

Ой, забыла спросить, сколько вакуумный массаж стоит??

Vikushak, Виктория , привет !!!
Вот и я к тебе заскочила !!!
Посмотрела фотки твои , очень красивая девушка , а с изменением веса будешь моделью !!!

Вот в этом то весь секрет и есть , как не упустить то , чего так долго достигал ...
А это должна уже выработаться привычка правильного питания , а не временная диета , вот весь и секрет ...
Удачи тебе , Вика !!!

Оляля)
О так быстро. За 4 месяца 20 кг.
ООООООО, точно в весне растаю)))))))
Ура!!!!!!!!

34таньчик34
О молодчина какая, постилась.
Я не смогла, один раз пробовала. Последнюю неделю только постилась.