Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 окт 2025, 23:32


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 128  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2007, 20:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Итог дня:
-800 ккал за счет 15-километрового похода по окрестностям в быстром темпе (практически спортивной ходьбой).
Понравилось сегодня даже больше, чем бег, потому что после вчерашней пробежки очень болели колени.
Кроссовки - супер! Прав был консультант: не економьте на правильной обуви для спорта, иначе разоритесь на гонорарах для ортопеда!
С завтрашнего дня ежедневная гимнастика 1-2 раза в день (по возможности) по 15-20 минут и 2-3 раза в неделю пробежка 3-4 км. контрольное взвешивание и замеры в следующее воскресенье.
:D :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2007, 20:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
:D Желаю всем удачной недели!!! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2007, 20:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2007, 15:42
Сообщений: 355
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Возвращение старого воина!
Mukazyawa писал(а):
:D Желаю всем удачной недели!!! :D

И тебе того же! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2007, 20:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
:!: НЕ ЕСТь ПЕРЕД СНОМ (последний прием пищи за 4 часа до сна)
- ето мое задание на неделю. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июл 2007, 20:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2007, 15:26
Сообщений: 1156
Откуда: Sachsen
Награды: 3
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Sei optimisch!
Mukazyawa писал(а):
иначе у меня начнутся колебания настроения такие же, как и колебания веса
потятненько, ты очень права, но контроль я все-таки по утрам ведуЭ, что не то съела - сразу плюс...да я много чего не то ем :lol: вообщем мое любопытство выше недельных ожиданий


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 10:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
optimistka писал(а):
мое любопытство выше недельных ожиданий

Я как раз с етим решила распрощаться. :)
Стала на весы - минус. Ура! Стало быть завтра будет еше меньше - я же сегодня делаю то же, что и вчера! Завтра становишься - никаких изменений. Пол дня ломаешь голову, почему бы ето, потом решаешься немножечко пообедать. Завтра с самого утра ходишь мрачнее тучи, потому что не понимаешь, как тебя от тарелки диетического супа разносит на пол кило!
:evil:
Я решила работать ДЛИТЕЛьНЕЕ над собой - если задалась цел|ю не есть перед сном, то уж не делаю етого консеквентно всю неделю, а не по принципу типа раз за вчера сбросила 300, стало быть сегоднза за час до сна ничего не будет от мален|кого творожка..

:D
Не хочу вгонять себyа в перманентное состоyание депривации, ограничивая себя во всем и всегда и от етого страдая / сознател|но или нет/ . Вместо етого хочу завести хорошие привычки. :wink: :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 10:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2007, 20:40
Сообщений: 614
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Mukazyawa
Смотрю, ты серьезно настроена :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 10:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Traum писал(а):
Смотрю, ты серьезно настроена


:lol: :lol: :lol:
Так ето мы все поначалу! Посчитаем цыпулек по осени - посмотрим на сколько меня хватит!

:wink:

Заходи в гости почаще! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 10:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2007, 20:40
Сообщений: 614
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Договорились :) А ты из какой земли?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 14:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Traum,

Я из Баварии, Мюнхен. А ты? :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 15:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2007, 15:14
Сообщений: 321
Откуда: Техас
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Вес взят! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Mukazyawa
Ну ты прям меня перехвалила :oops: К тебе всегда приятно заглянуть! Ты такая молодец - я всегда завидовала именно людям с выдержкой, последовательным. Я так не умею :( , а надо бы учиться!
А я была в Мюнхене! Классный город, мне очень понравилось!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 15:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2007, 15:42
Сообщений: 355
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Возвращение старого воина!
Привет Mukazyawa!


Вложения:
174382d45c67ca8e5e986061328ee00f.gif
174382d45c67ca8e5e986061328ee00f.gif [ 51.72 KIB | Просмотров: 5706 ]
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2007, 16:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2007, 15:42
Сообщений: 355
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Возвращение старого воина!
Mukazyawa писал(а):
Я работаю не на мгновенный, а на длительный результат,

Я тоже так стараюсь, но взвешиваюсь все же каждый день :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 июл 2007, 10:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
utya писал(а):
людям с выдержкой, последовательным


Утя,
ето сказываются мной набитые ранее шишки. На самом деле я из тех, которые хотят всего много и сразу, и можно без хлеба! Я сама себя держу за фалды, потому что иначе получу снова подтверждение негативного опыта: рьяно взялась, старалась, работала - и ничего не получилось! (А то, что ето было всего-то неделю и с многочисленными отступлениями и с истязаниями, вызываюшими отврашение к себе и к истязаниям как таковым - об етом история конечно умалчивает!) Так что я в последнее время принзипиально "ем слонов по кусочкам!". :D Помогает!
Заходи в гости - всегда рада!!! :D
Мюнхен город и вправду очень красивый - мне очень нравится. Но ест одно но. Здесь полно работы, но практически невозможно найти жилье. :( Мы сейчас за однокомнатную квартирку платим 600 евриков. Поскольку мы в ней втроем с маленькой деткой, ишем хотя бы двухкомнатную - бесполезно! Даже на осмотр квартиры не пробьeшься. Здесь на 1 единиzу жилья столько претендентов, что нужно писать чуть ли не "бевербунг" и приходить на собеседование - как при поступлении на работу. А они там своих квартиросьемшиков выбирают сами. Идиотизм!
А как у вас с квартирами? И дорого ли, если считать в соотношении к зарплате?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 июл 2007, 10:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
vedmochka-olya
Надо же, прелесть какая! Спасибки! :D
Ну пошагали вместе к заветной цели! :arrow: :D

А может быть тебе и нужно каждый день?
Мы же все-все совсем разные! Наверное тебе подходит такой метод. Тем более, что когда видишь ежедневно маленькие результаты - ето же здОрово мотивирует :!: и дает силенки на следующий шажок :!: ! И так, глядишь, мы дойдем! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1915 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 128  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025