Приветик Зеркало!
Устраивать разгрузочный день не обязательно. Все зависит от твоего желания и возможностей. Большинство устраивает 1 РД в неделю, некоторые по 2.
А конкретного дня нет, просто по средам разгружается большинство девченок.
Мне, например, легче разгружаться на работе (купила 0,5л молока, заварила чай и, что важно, нет никаких кулинарных соблазнов), а в выходной, когда дома пол дня проводишь на кухне, то за уборкой, то за готовкой, сложно разгружаться.
Ты выбирай день сама, когда тебе удобно, а мы всегда поддержим

Конечно, можно делать РД и в другой любой день, я теперь тоже скорее всего буду его делать по субботам, так как вышла на работу и на неделе его делать будет проблематично!!!

Пока отправила своё сообщение, увидела сообщение Тетяни, а ты как разгружаешься на работе, носишь с собой в термосе или как? Просто у нас сейчас нет микроволновки на работе, элементарно разогреть молоко не получается, единственный выход в термосе брать, но боюсь тогда молокочай будет слишком настоенным и крепким ... Поэтому я пока и решила дома разгружаться!!!!


Нет конечно, просто так будет справедливее намного, и потом мы же снова вернемся к прежним правилам!!!

ясно ))))

А если желающих на всех команды будет больше? ну, к примеру, 150 человек? или столько людей никогда не было?

Привет Надюшкин!!
Я делаю намного проще: завариваю в заварнике очень крепкую заварку. А когда собираюсь пить МЧ: наливаю в чашку немного заварки, доливаю до половины чашки кипяток (получается крепкий горячий чай) и доливаю молоко из пакета комнатной температуры (молоко стоит у меня в кабинете без холодильника). Получается достаточно горячий МЧ. Вкусно, быстро и без заморочек.
Еще я в каждую чашку добавляю ложечку меда (еще вкуснее, полезнее и сытнее).

В этой ситуации я думаю нужно будет добавлять не людей в команды, а добавлять количество самих команд .

Девочки, свалилась с температурой второй день незапланированный РД, кроме чая с молоком, клюквенного морса и апельсин ничего не лезет.. у компа сидеть тоже сил нет отпишусь, когда маленько полегчает

Эх, все равно награды нет... И я давно пересекла "экватор" и тоже ничего... У других смотрю - медальки... облизываюсь
P.S. Ну что, как кому худеется???

Зеркало поправляйся побыстрей!!
#77


Оооо, это непорядок надо исправлять обязательно!!!

Надюшкин

Ура-ура!!!! Надюшкин
Спасибо!!!

Diemitra
С заслуженной наградой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, температура, куча морсов и отсутствие еды сделало свое дело! минус 2,4! наедать обратно я их не собираюсь

ох, ничего ж себе!!!!!!!!!!!!

Мне такой вес нужно скинуть до Нового года, что-бы достичь своей цели 66 кг , в Новогоднем марафоне!!!!!!!!!!!!!! А вес уходит оооочень тяжело! Но я стараюсь, как никогда!!!