Ну насмешила! -3 - это ж оттепель буквально

доктор Магу
Ну а по мне так уже холодрыга
Я люблю, когда снег там, или еще чего, но у нас ветер - полная попа... и в минус три как в минус 10... #77

Я тут фенечке написала, что -10 - комфортно и красота!
А вообще ветер зимой - это конечно не очень! Лучше без него

А у нас ветер постоянно. особенно в моем дворе - тут уж круглосуточно. И когда у нас -9 - 15 во дворе таааакой гололед, что меня в мои 85 кг по нему ветром катало туда-сюда.

доктор Магу
привет заяц, у нас -10, но ниче так я даже без шапки щеголяла, теперь ушки красные
как твои делишки?

Блин, углеводов столько трескаю! Сегодня вообще был фруктовый день. В пост по средам и пятницам - сухоедение, ну вообщем пища без готовки и без масла: сырые овощи и фрукты.
Итак, я съела:
бананы 200гр
мандарины 800гр
яблоко 300гр
хлопья мультизерновые 100гр
Б-17,2;Ж-4,2;У-216; 1062 ккал.
Вот, ужас да?

я тоже ничего поделать не могу - фрукты такие вкусные...

ну что поделаешь, фрукты ж полезные
как ты их ешь? я ели мандарины в себя впихиваю, про остальное вообще молчу, а если их есть вместе еды, то это же ужас

С удовольствием! Ну если без нормальной еды, то конечно немного голодно

ужас только бананы!!!!!!! самый колорийный фрукт. я много раз и читала и слышала что в одном банане содержится норма всего - и завтрака обеда и ужина за один день.... это в одном то банане.

да ладно! 1 банан- 100гр: Б-1; Ж-0; У-21; 89 ккал. Если съешь 1,5 кг бананов, тогда да - дневная норма калорий, но это 15 штук! От 1-2 бананов нифига не будет.
И хде энто тебя так напугали? В бананах хотя бы белок есть, а в яблоках нет!

Наварила на завтра себе гречи. Решила устраивать разные дни, в среду и пятницу - самые строгие дни поста буду есть фрукты, а в остальные дни: гречу, макароны, картофель,гавайскую смесь, овощные супы с гречой, ну и плюс к основным продуктам винегрет, фрукты, думаю иногда даже буду семечки потрескивать, в пределах разумного, конечно! Насчет сладостей не определилась, надо купить чернослива и кураги, халву тоже можно, но мне жаль тратить столько калорий на небольшой кусочек халвы

доктор Магу Привет, ну ты вообще молодец, я пока не настолько сильная. НЕ могу я соблюдать сухоядение, это для меня пока тяжело, но надеюсь что в следующем году уже буду полностью соблюдать,в этот раз и в Великий, покровский и успенский, пока так строго соблюдать не буду, пока не готова... А ты молодец

Привет, девчушки!!!

Я первый раз сухоядение пробую, обычно в пост ела все с растительным маслом и готовое. Я пощусь только в Великий и Рождественский пост, другие не соблюдаю.
Много читала о том, что вроде как и не надо строго поститься, главное в душе соблюдать пост, быть смиренным, не ругаться и все такое. Но я считаю, что физические ограничения важны, особенно такому обжоре, как я
Ведь если физические ограничения не важны, а важно только духовное состояние, отчего ж тогда монахи не спят на пуховых перинах до 12 дня и не трескают торты, восседая на пуфиках. Все духовное можно воспитать только путем физических лишений и ограничений. Ну это мое мнение. Да, делаю оговорку: считаю, что пост - это личное дело каждого человека,каждый сам решает, нужно это ему или нет. Только сам и никто другой.