Всем привет.Девочки поздравляю с началом Рождественского поста!Есть соблюдающие пост?Давайте вместе.

Отчёт отправила:вес с предидущей недели не изменился

давай, мы будем скучать тебе желаю удачной/отличной сессии


я бы с удовольствием, но вот с инетом общаюсь хорошо, а вот табличка для меня тёмный лес

Девочки всем хорошего настроения!!!!


спасибо, тебя тоже поздравляю с Рождетсвенским постом, только я его не соблюдаю-даже если честно и правил незнаю что можно а что нет

Всем привет!

удачной и легкой сессии!!!! а я в январе еду ..
ну я бы тоже хотела , но вот не знаю как лучше сделать, мы на неделю едем в гости к родне, а там вряд ли получится соблюдать
Иреночка, отчитываюсь по задаче: вчера после 18 не ела, так что мордочка желтая .

Девочки всем привет! Я такая лентяйка стала - не пишу совсем, да и почти ничего не делаю! Правда отвес за неделю все таки есть ( даже не знаю с чего бы это). Вот как Юляша щас всем пообещаю , чтоб потом пути назад не было!
Хочу к новому году 95 кг ( во загнула!!!!...) На самом деле не к новому году , а к Рождеству хочу что бы было 95 кг!!!!

Хочу и буду пить 2 литра в день воды.

Хочу и буду - питаться правильно ( без сладостей!!!!) уже пора мне завязывать с этим делом!

Эти же пунктике сдам Ирене в табличку!!!

Я по задачам на выходных отчитываюсь:Пила воду,можно жёлтые рожицы рисовать

Всем привет!Я поставленную задачу,не есть после 18 выполнила на выходных...НО,вес у меня уходит плохо,-700 на этой неделе,а у меня ведь было 2 разгруза,в четверг,крохи в рот не попало,кроме молокочая и вчера,полуразгруз получился,с утра поела,а потом весь день на молокочае,кроме этого всю неделю ходила по 1.5часа... и только 700г,я надеялась на большее...вчерашний разгруз вообще ничего не унёс,100г...после взвешивания сегодня вся испсиховалась,на мужа наорала..потом начала анализировать...мне казалось,что эта неделя была образцовая,но начинаю вспоминать,там колы заглотнула,а в ней 40кал.,сям-отщипнула,короче набирается..винить кроме себя не кого.Явот что решила ,девочки,прилеплю ка я на магнитик к холодильнику листок и как в рот чё-нить положу,сразу на запись,а то я своим на мозги капаю,какая я бедная-несчастная,ничего не жру и не худею,а кого обманываю-себя... и каждый день всё что наела буду переписывать в свой дневник,что б наглядно было..Это и будет моей 2 задачей записывать,всё ,что съела,может кто присоединится желает..

Вот и я явилась.Можете меня поругать за отсутствие
Девочки оцените мою работу,клип сделала сама http://fotonata.jimdo.com/%D0%BA%D0%BB% ... %BF%D1%8B/
Мне интересно ваше мнение?????????????
Не забудьте включить звук

Наташ,супер!!!Получила истинное удовольствие и от просмотра и от музыки!!!

Спасибо!Музыка это Ричард Дюранд если интересно.

Девочки, хочу постасить перед собой задачу на неделю: Не есть сладкого и мучного после 12. и пить по 8 стаканов воды или зеленого чая без сахара в день))))


так что надеюсь на саму себя и свою силу воли))))

Девченки я наверное что то пропустила.Не могу понять что за скрепки появились у некоторых возле названия дневника?Обьясните мне что они значат.

#77

Девочки все большие молодцы!!!!
Ни одного привеса!

Всем спасибо за пожелания на сессию!
Будет возможность, я обязательно забегу!

Nysha
Спасибо огромное за такую потрясающе красивую табличку
извиняюсь за то что не отправили отчёт - вчера вечером не успела а сегодня только что пришла, но результаты дествительно потрясающие!!!!!

Молодцы!!!!

ой спасибочки тоже жду не дождусь