тьфу....писала,писала , а оно возьми , да пропади................рррррррррр

Ну как же????????????? Последний отчёт у меня ровно 69 кг!!!!!! Сегодня вес на весах показал 70 кг. Линейку менять не стала, буду гнать вес !!! Сейчас перебор с прошлыми показателями 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне надо скинуть до понедельника хотя бы 1100 , что бы не дисквалифицировали.

Раз такое дело ... разгружаюсь сегодня , на белке .... успела сожрать сегодня только 100 гр.творога и 80 гр. говядины, значит у меня в запасе ещё 220 гр говядины!!!!

Ох ё-моё... Точно


Давай-давай, ещё спортик прибавь!!!

Не понимаю, как ты так вчера ТАКОЕ себе позволила..
Держу за тебя кулачки!!!

добавила уже , муж сейчас пролил на балконную дверь целую бутылку чёрной краски для кожи. Она сразу впиталась в стеклопакет, оттирали с такими усилиями, что я до сих пор отдышаться не могу , наверное за весь день ккал истратила . Еле еле оттёрли . Сначала думала убить его, а потом меня такой ржач пробрал , решила оставить в живых

я и сама не поняла, опомнилась уже после

ааа, ну теперь ясно))))))))

завтра у тебя поищу))

Ой Леночка, а привес если из-за соленых огурцов, так это водичка задержалась, как всегда в вс РД и все будет окей)))

Твои слова - да Богу в уши! Только что-то водичка не спешит моё тело покидать , ну и ладно, время покажет, зато мне сегодня , моя скептическая подруга(которая ну никак, ну прямо никак не видела изменений в моём похудении ) сегодня сказала, что я замеееетно уменьшилась!!!

1 огурец ушёл

А я вчера вообще потоп устроила в ванной (живу у молодого человека)
ТАКОЙ гибкости от себя я не ожидала, минут 30 на корячках ползала воду собирала, изгибнулась так, что аж под ванну подлезла

Да я вообще смотрю....мы таааак изобретательны в своём желании похудеть!!!

Зай приветик!!!!!! Соленые огурцы 100% водичку задержали, пей МЧ и все выйдет!!!!!!!! Я то ругаться пришла-думала тортики на ночь и все такое, а огурчики это не страшно Скинеш за вых даже не переживай!

Ленусь, да уж 1.2 кг привеса это мощно.....
Но не волнуйся за воскресенье на МЧ вся вода уйдет. А может мочегонного выпить или какой-нибудь продукт с таким эффектом съесть?

Я вчера как раз читала про это дело статейку...ни в коем случае нельзя пить такие вещи разово, потом это чревато постоянными отёками и задержкой жидкости...если в порядке почки , то мочегонное допустимо только для снижения артериального давления, а вот МЧ - это самое щадящее и естественное ср-во для разгруза организма, в том числе и удаления излишков водички тоже. Вот я сегодня и пью его , и трескаю белок, в виде говядины , правда не удержалась , встала на весы...вес утренний, и это вечером , значит есть надежда , что завтра весы меня могут порадовать. А вообще , если учесть , что у меня неделя до КД и по идее я должна надуться ...то я очень и очень хороша вещички то сваливаются , хоть и не радует вес.

Стройняша!!! Давай ,давай, поругай меня срочно!!! Мне надо получить профилактический пинок!!! Что-то я обнаглела...гадости разные в рот тащу

Это хорошо.А объемы свои меряла?