Рада за тебя!!!! Поздравляю!!!
Это хорошо что вес уходит каждый день , без скачков.

Я бы не стала ни чего корректировать, уходит вес и пусть себе уходит. Питаешься ты нормально, регулярно. А когда организму покажется много, вес сам остановится.

Спасибо, Наташ!
А я сейчас почитала вчерашнее меню: показалось, что скудненько как-то

Возможно, поэтому и отвесик маленький. А с другой стороны, может и не надо приучать организм к определенному количеству пищи, а то привыкнет .

Приветище!

Ух, ты! Умничка ты моя

И я! И я! Где пропадала?


Ой, как приятнааа Спасибо вам, девочки

Фигасе "ничего" Да если наши линеечки сравнить, то тебе надо 2, нет 3 медали дать!

Демары, не? Мы в демарах ходим, причём купили их с рук "на пробу", так сказать, т.к. с размером определиться не могли. Так что, считай второй сезон ботинки носятся, до -10 ходили просто на колготок махровый, после -10 надеваю ему ещё носок шерсть+синтетика тонкий - ножки теплющие! Мне оч.нравится. Посмотрим, конечно, что будет в -15-20, но там и гулять-то больше 30-40 минут вряд ли будем, до 3-х лет детям вообще ниже -15 с ветром врачи не рекомендуют гулять.

Галя - маньячко взвешивания Поздравляю!

Маладца!

Кстати, про вечернюю еду. Я долгое время после 18 не ела. Результата особого не было, ибо до 18 я ела очччень хорошо Сейчас я делаю так: во-первых, ужинаю в 19.00 (время прогулок с сыном в связи с темнотой передвинулось, раньше мы в 18.30-19.00 только выходили, сейчас в 18.30 уже домой приходим), во-вторых, если уж очень хочется кушать, то съедаю йогурт, стакан молока, кефира (за 2 часа до сна). Спать ложусь в основном в 12-1.00, но иногда и в 22.30-23.00 заваливаюсь, когда сильно устаю, в эти дни, естессно не ем перед сном.

Я, кстати ,тож так думаю

Ай, маладца!!!!!



Я в депресии, общими усилиями борюсь с ней, пока 1:0,5 в ее пользу.





Ага, демары. Ну, посмотрим, что мама привезет. Мы сейчас ходит в ортопедии, так даже при + ноги холодные.




Не,нормально, но вместо конфетки можно еду какую-нибудь добавить.

Привет, Ленулик! Спасибо!
Это тебе спасибо!
Так я ж не понять как худела: то сама, то без весов, а чтоб с весами, да на форуме..награды же выдают за достижения на форуме. Но всё равно спасибо за медали!
Дак ведь пока ж ещё не наигралась с обновкой-то Я только сегодня в дневничке у Тани Трофитрольки писала, что в свои "отвесистые дни" позволяла себе есть после 18, ела и в 20, и в 21, но только что-нибудь фруктовое, или совсем немного, тогда и правда не нажираешься в 18, как в последний раз

Спасибо, Оксан, так приятно, когда ты меня хвалишь
Давай не хандри, я у тебя такие фоты видела...мммм... ты ж в НГ ещё куда-то собралась - готовься! По утрам можно ж чего-нибудь сладенького покушать - для настроения
можно, но конфетка ж вкуснее

Всем привет!
Сегодня что-то проблема с интернетом - то работает, то нет, сообщения не отправляются, страницы пропадают или открываются по 2-3 мин
Сегодня у меня +200, видимо, теперь больше не взвешиваюсь каждый день

Вчерашнее меню:
мюсли с молоком+2 кус. сыра
мандарины
щи с говядиной+сметана+хлеб
хурма+виноград
куриный шницель+конс. кукуруза
огромная груша+мандарин

Всем удачного дня!
#77

Думаю, не пожалеешь, если их мама купит У нас сегодня было -12 с ветрищем и снегом, сынка ногами не хотел почти ходить, стоял на месте - снегом завалило всё, тяжело ходить, да на санках катался - ножки теплющие были Я прямо не нарадуюсь

Ни важна. Главное, что худела

На здоровье

Воттт. В принципе, на мой взгляд, в этом и есть некий смысл ограничений: ты не ешь всё подряд и + ещё конфетку, а чего ж она ж маленькая, а какая вкуууснаяяя. А выбираешь для себя: либо ты съедаешь конфету, либо наедаешься просто едой.

Давай через день хотя б

Галюш, всё замечательно, тока маааленькое но: на виноградик-то не налегай, его при диете вообще исключают, наравне с бананами И на ночь всё-таки лучше молочное что-то, а не фрукты, их вообще в первой половине дня советуют кушать, ну хотя бы до ужина (на полдник вполне хорошо!), что-то с особенностями переваривания их связанное. А в остальном молодчинка!

Галюня, с новым званием тебя!!!!!

Видишь, а ты говоришь, что медали не достойна.

ну и правильно! только с толку сбивает!

Привет Галюня!!!

Я так вообще позорница, ушла в зажор, но поняла что так нельзя... принемайте меня опять в свои ряды....

Блин, а моя только ногами с 10мес. - не признаёт ни коляску, ни санки. Вчера купила им снегокат - так она залезает только иногда, чтоб посидеть на месте, зато старшая довольнаяяяяя. Вот и катила одной рукой снегокат, а другой мелкую вела, а потом ещё на 3-й этаж по ступенькам почти со всеми на руках Сказала: нафиг, гулять будем только пешком с лопатами, а если со снегокатом, то надо ещё кого-нибудь из взрослых брать.
Я так и делаю, но чаще побеждает теперь уже еда
так я ж его это...по 10-20ягодок киш-миша съедаю - дети не едят - спасаю
Спасибо, Оксан! Во какая я болтунья!
ага, особенно, когда вес туда-сюда
Привет, Юль! Рада, что ты вернулась! Главное, что поняла, а дальше - дело техники

Сегодня:
овсянка на полумолоке+2кус. сыра
хурма
щи с говядиной+ложка картоф. пюре+1/2 курин. котлетки+кус. хлеба
грушевый смузи (кефир 1%+груша) +мандарин
картоф. пюре на воде+1/4 курин. котлетки+хурма
10-20 виноградин
физ. активность только в хоз. делах

Галюнь, у тебя сегдня отличное меню, молодец!!!!