71кг. 1200ккал,1 РД

#77

По правилам Новогоднего марафона, если нет отчёта или вес превысил вес предыдущей недели, то участник сходит с дистанции... я сделала всё по правилам, но отчетик можно и исправить....хочу вступиться за Лакомку, всё-таки КД уважительная причина, оставляем?????

Да, да! Она боец! считаю, что КД- уважительная причина! Причём +300 гр. в самом , самом начале КД, вы же понимаете , что только в этом причина!!!

"И за что нам еще такое ?"-восклицают многие женщины, заметив, что в период менструации они существенно прибавили в весе. Дело в том, что женские половые гормоны участвуют еще и в образовании жира и задержке воды в тканях организма. Начиная со второй фазы менструального цикла сразу после овуляции их уровень увеличивается, чтобы подготовить внедрение яйцеклетки в стенку матки и заставить работать другие гормоны -фолликулостимулирующий и лютейнизирующий гормон. В течение этого периода могут появляться предменструальные симптомы – изменения настроения, аппетита и тенденция к увеличению веса на 1- 3 кг за короткий промежуток времени. Чаще всего этот избыточный вес временное и быстро проходящее явление, и он нормализуется после менструации.

А мне тоже к вам очень хочется!!!Что для этого сделать надо?

отправь смайлик и тебя зачислят

Казнить нельзя.. Помиловать!!!
#77

По правилам вступления в команду групповых похуделок надо оставить заявочку и обязательно зажечь смайлик

Вот на день стоит опаздать и выкинули... блин,я вообще то думала,что 2 раза нельзя пропускать...

Ладно девчонки всем удачи!!! Буду за Вас болеть!!!

Я хочу к вам. Мой рост 167 см, вес вчера был 63,3 кг, хочу 57 кг. Так???

Kukolka
Из команды групповых тебя не "выкинули" т.к. можно 2 раза без отчёта, а на третий уже всё, уход. А вот в новогоднем марафоне другие правила. Там один раз не отчитаться и всё. Иначе не интересно т.к. все получается дойдут до финиша, а тут именно в этом и интерес, что не все дойдут. Не расстраивайся, я этот марафон затеяла, а сама вылетела из него в первый же отчёт. Обидно, просто ужас как, вернуть бы время назад и ни за что бы так не лохонулась, но виновата, что поделать

Надя) добро пожаловать в команду!!! #77 Совершенно правильно оставила заявочку, теперь мы в следующий понедельник отчитываемся!!!
Оляля) а с тебя смайлик ждём!!!

Возьмите меня))))) Ну посмотрите , какая я симпатишная #77

Оляля) добро пожаловать!!!! #77

Ждём с отчётиком в следующий понедельник!!!

Рыся понятно... У меня как то отложилось в голове,что 2 раза нельзя пропускать,а поскольку похвастаться было нечем,ничего не потеряла,решила неделю пропустить ,а на следующюю прийти с результатом,а получилось вон как... Ну ничего,я не сдаюсь, пойду просится в команду,кто сегодня на молокочае сидит...