когда то было всего 200гр!

да ничего необычного! Фарш индейки давно мучился в морозилке, вот тефтельки и налепила! Да на гарнир цв. капусты с яйцом отварила! Калорий никаких, а объемчик

Ну ничего, все равно ведь отвес, а не привес.

А в начале вроде же не было температуры?! Мож к врачу его?

Ха! Ценное уточнение! Говори уж "тефтели", а то я не знай чего подумала

Ой, а я не убавляю ничего :

это смотря какое у тебя блюдо..ты про ежей чтоли..я в таких случаях их примерно одинаковыми делаю..и общую калорийность сырого продукта делю на кол-во порций... а вообще я для себя отдельно делаю и забиваю как прием отдельный пищи. потом примерно если половину съедаю,то и все ингредиенты перебиваю на половину.. тогда на следующий день просто копирую этот прием в новое меню и с чистой совестью трескаю

Ларка права,не заморачивайся..та же черта лысого найти можно..чего ищем..


кольцо сжимается..держись Светуль
не нарадуюсь,что ты начала считать калории#77

ПРИВЕТ !!! Давай знакомиться! У меня все то же и все те же. Уже неделю на кремлевке мучаюсь, а вокруг тортики,печееньки! Я лично смотрю на картинки с моделями и говорю себе ( я стану такой же! Я смогу!) Помогает) Главное облачить цель во что-то красивое, и чаще о ней думать. Все получится у тебя!Удачи, красотка

Доброго утра, Светулик! Хорошего тебе дня!

Девульки, приветики!
что то совсем времени не хватает..
сегодня стою на месте, пока не считала чего наела.

боюсь, что мне это скоро надоест! никак не двигаюсь на подсчете!
вызывала сегодня врача мелкому-вроде все в норме-орви! ну хоть ночью немного спит и то радует!
$ Эфа $
привет!

я начинала с протаса. дисциплинирует. но потом надо переходить на нормальное питание! Как МЫ! будет время забегу!
девульки всех читаю, а вот отписаться если не получится не обижайтесь!
п.с Натуль, а че такое нут? я его в рецепте даже не сразу увидела!

Девульки! приветикики!
Сегодня первый раз на весах наконец то увидела 70! НО пока все не устаканилось, т.ч. поздравлять не торопитесь! Завтра РД, надеюсь что пора будет деалть вторую линейку!

Привет, Светулик!

Тра-та-та-та!!!!!! (ну я ж не поздравляю, да?)

Ну после РД то само собой придется!!! Все-таки как здорово! Умничка!

#77

Умница!!!!!Я рада


Конечно же

svetlanKa@,привет!


И всё же поздравляю,ты же всё-таки увидела 70!! А там уже может и будет вес скакать-не без этого.А линейка новая,да,это приятно!

Светуль,приветик!! Ну и я тебя чтоли..с семь и ноликом...хоть ты и просила не поздравлять и все тебя послушались..
Завтра на РД идем!!!#77
это турецкий горох..он покрупнее чем обычный...и на вид покрупнее..
да уж...заждались все..

Доброго утречка!
сегодня нарисовались +300 было бы с чего-не было бы так обидно!
лана сегодня РД! с утра съела 100 гр творога, а потом МЧ. Девчонки, я с вами, а вы со мной!
Наташ, я уже цыфру эту видеть не могу! Уж 3-я неделя пошла!
Сегодня день насыщеный, постараюсь забежать после обеда!
вСЕХ ЛЮ!

#77


легкого разгруза!!!!