Обычный! Я сама сначала боялась садиться - нифига, он реально выдерживает Есть шары маленькие и большие, но они различаются не по тому. сколько выдерживают, а по сложности занятий. На маленьких намного сложнее.

Я офигела, когда такой шар увидела в бухгалтерии - девушка на нём перед компом сидела!

Я стараюсь садиться всегда, когда решаю посмотреть телевизор.

О, фит болл - это такая чудесная вещь! и осанку помогает корректировать, и мышцы спины укрепляет! вообщем - присоединяюсь и очень рекомендую)

Дома, что ли, такой вместо стула завести?

привет всем !мой вес 100 кг за неделюя потеряла еще -2 кг
что я сегодня хочу съесть
з-греча и яйцо и чай
перекус -хурма
обед-тушеное мясо кролика +чашка бульена мясного+винигрет.. чай из шиповника
полдник -тушеное мясо кролика+салат капуст
ужин -яблоко и кефир
из физ .упр =думаю что прогулка

сейчас завтракаю ой какая каша вкуснаааая после дня разгруза вы и представить не можете ..

Еще бы! тоже вот думаю о разгрузочном дне, но пока не могу решиться!

-2 кг отличный результат! до первой цели осталось всего 5 кг! Вперёд в бой за себя!

ты для начала полдня не ешь ..а остальные полдня если захочется яблоки можно и все равно будет отвес ..на молокочае и на кефире разгружаться прощще а вот на фруктах тоже боюсь тяжковато будет ..

первое время при первых моих похуданиях я старалась в день разгрузки спать больше ..а теперь видно организм не забыл и переносится легче ...

С отвесищем тебя! 2 кг - это огого!

надеюсь это последняя неделя с цифрой 100кг на весах дальше будут двухзначные числа ..

Поздравляю с рубежом! Желаю больше никогда сотню не переходить!!!

да за свои 35 лет перевал за сотню у меня второй раз...первый раз я худала со 102 до 77 и возвращалась к этому 2 года ...не отказывая себе ни вчем ...да и незадумавалась ни очем ..
а теперь худею только чтоб быть здоровой ...т.к избыточный вес и +каждый год это совсем плохо ..

да за свои 35 лет перевал за сотню у меня второй раз...первый раз я худала со 102 до 77 и возвращалась к этому 2 года ...не отказывая себе ни вчем ...да и незадумавалась ни очем ..
а теперь худею только чтоб быть здоровой ...т.к избыточный вес и +каждый год это совсем плохо ..

Переходить через рубежные цифры - это всегда так приятно!

желаю, что бы это произошло уже поскорее...и больше не возвращалась эта циферка никогда..............
ты умничка !!!!!!!!!