Надо подумать! А то иногда смотришь в рот, а там такая ".опа"!

ИТАААААК... я съела яблоко и хочу еще - съесть ли мне еще одно или банан??? или ограничиться чаем?? хм....

Доброе утро и удачного дня!!!
Берем пример с собачки! (Хотя ты по-моему это уже давно сделала )

#77

76 38 189 1405
надо же!!! и белки в норме!!!

приветик!давай знакомиться и худеть вместе!

~~Дашенька~~
Спасибо, вступила!
далеко не ангел
Привет =) Давай Меня зовут Лена, а тебя?

1288 ккал 165 углеводов 51 жиров 43 белков
а именно:
запеканка с грушей President Дольче, 82.0?грамм
[?] Хлеб, пшеничные отруби, 30.0?грамм
[?] Фаст-фуд, салат, овощной, с помидорами и огурцами, без заправки, с сыром и яйцом, 500.0?грамм
[?] хлебцы-молодцы, 80.0?грамм
[?] Фрукты: Груша, 700.0?грамм
[?] Чай, заваренный, заварен проточной водой, 750.0?грамм
[?] майонез calve легкий , 100.0?грамм

Хочу #77

И снова 158 фунтов!!! 71,6 кг. ппц...хочу худеееть!!!

Привет, Diemitra!

#77

доктор Магу
привет!

1542 254 31 60

Очень довольна собой ибо день прожит не зря. я сшила очень полезную штуку - кармашки и придумала ей новое предназначение =))) куул...сшила пижамные штаны и засыпала керамзитом свою пальму. хорошо, что я взяла керамзит кирпичного цвета - горшок такого же цвета и смотрится просто супер. наконец-таки почистила пальмов горшок. и вообще, теперь уголок возле дивана более уютный и обжитой. планирую сделать кармашки в ванную и в коридор для обуви. пока что готов макет из картона а-ля деревенский домик для того, чтобы хранить в нем катушки, хотя я не совсем уверена, что хочу его доделать.
Очень хочу сделать пуфик http://www.liveinternet.ru/users/3233649/post113650844/
и штору из бусин. Но это нужно много денег, терпения и времени.
Утром выпала пломба а мой стоматолог в декрете. спасибо ей - святая женщина! придет ради меня к часу дня в больничку и все мне сделает! я ее обожаю!!!
ела сегодня лапшу, хурму, яблоко, чай, хлебцы, кефир с хлебом, салат. мммм