гречка,рис,пшенка,перловка,моркрвь,свёкла,лук.... жира 0
горбуша,курогрудь,грибы,.... белка гораздо больше чем жира
Ну это ты и сама всё знаешь.Я тоже каждый раз себя проверяю,блин,в Дионе.А без него сама не могу сбалансировать

Roxie
да я прекрасно все понимаю, но хронически не получается сбалансировать все)))

#77

вот как то так сегодня, но я после птичьего молока прошла около 4х км)))))))))))))))))))))))
чур я в домике))))))

вчерашний день))
съездила на предыдущую работу, с удовольствием поболтала с бывшей начальницей, отдала ей цветок горшочный, потом протопала примерно 5,5 км, с удовольствием, погода была хорошая, ну а потом заехала к приятелю.. ))
#77

с утра на весах было 61,5 Но все равно не буду я писать это)) вернее 62 все же)))

О! Смотрю взялась за себя обеими руками))))) Вперед и с песней? У тебя весы механика? Напольные?

так вот кто тебя тортиком соблазнил

ух ты!а водочка по какому случаю?



а мы не будем читать это )))))#77

#77
анимационные картинки

Аnka
механические напольные) я против электронного мозговыебывания с граммами))

Roxie
нет тортик был у родителей, а вот водочка у друга, да так, в гости он меня пригласил, я приехала, а там он совсем спивается, я даже боялась зайти в туалет, не говоря уже о том чтобы сесть.ю.. на кухне прилипала к полу, свет выключен за неуплату, телефон тоже, в общем алес... ну у него родители пили, дядька пил, дед пил, и он тоже пьет... страшный стал, беззубый, жирный, фубля, я почему то продолжаю с ним общаться, ведь более 10ти лет дружили... но вот думаю как бы мне соскочить с этой дружбы..)))

в воскресенье прошла 8 км, в понедельник 5,5, сегодня 11... так вот сегодня чуть не ползком ползла обратно, но был плеер и были наушники и упертость и дошла таки, зашла на рынок купила панели в туалет, завтра отец и мой молодой заберут их и может быть все таки до НГ мы сделаем туалет блять!!!!!!! ну а там как получится конечно..))) после завтра буду снова делать хинкали, после того как я тут развлекалась и угостила родителей, мне мама даже денег дала, чтобы я повторила хинкали, вот буду послезавтра месить, а завтра у родителей буду сидеть дома, пока папик будет возить панели... надо чтобы кто нибудь впустил бабкину племянницу в палаты ёб баярские...)) хех...

#77

у меня отбирают кость))
#77

Офигенно! Коша такая упрямая а ты испуганно-несчастная. эх.... Влюбилась в этих кошек. Но увы, зверя пока мне не светит. Приходится с родными согласовывать. Не согласны(((
Так что, буду на твою кошу любоваться.

Куда опять провалилась!!!!

Наська-коза.... Пропала....

Я тут была *старательно выцарапывает на страничке*

Ага , и с третьим днём зимы!!!