Всем привет!
Вес так и не знаю, батарейку до сих пор не купила, вчера слегка косячила, но не сильно, на 1700 ккал наела, но опять же спорта не было вообще. Еще у меня неприятная новость, сын играя в футбол сломал палец, на правой руке. Теперь ходит с лангеткой, как назло рабочая рука, теперь писать пока не сможет, еще и соревнования пропустит в воскресенье. Вот такие наши дела.

так наверно у всех мам проходят выходные)))) я вчера такую огромную стопку белья перегладила и еды на ближайшие три дня наготовила))). Но я лучше дома буду хлопотать, чем на работе как метиор летать.

привет дорогая, как подумаю что неделя длинная, дурно становится((

Венера, привет!
А я сегодня буду валяться весь день, отдыхать.........Плевать на всех домашних. Устала, хочу валяться.

на меня такое тоже периодически находит забиваю на всех и отдыхаю, но такое бывает редко)))

Всем привет!
Вес не знаю, батарейку в весы так и не купила, вчера галопом летала, работы было много. Да еще ребенка к хирургу возила, перелом пальца нам подтвердили, три недели теперь ходить в лангетке. Но не смотря на перелом, мы вчера сходили на тренировку. Тренер сказал, что надо ходить, будет отрабатывать технику, как ни как ему на пояс сдавать в декабре . Так что не удалось ребенку филонить))). А я рада если честно, не к чему ему столько пропускать . В школу сегодня пошли, как будет писать не знаю. Вчера попробовали, кривовато получается писать. Сама вчера душевно позанималась, самое странное, что сегодня не болит не чего, хотя перерыв в тренировках был две недели. Вчера после тренировки не сдержалась и поела творог, потом еще 2 кусочка сыра стрескала, но думаю белочек не помешает, даже поздно вечером.

Нам тренер даже рекомендует творог после тренировки. Сама она после занятий вечером ест рыбу и огурцы. Говорит лучше всего белковый и солевой баланс восстанавливают.

я даже и не знала если честно, я обычно стакан кефира выпивала после тренировки, но раз творог даже полезнее, может стоит его лучше съедать.

Привет! Я тоже стала фитнесом заниматься, но у меня пресс (ну или что там у меня) болит страшно. Но ноги молодцом, еще не атрофировались. Когда начинаешь заниматься уже вроде трудно без это жить, но как забросишь, все - начинать снова уже трудно. Тоже пытаюсь нормально питаться, но пока как-то не очень выходит. Распустилась по питанию.

Всем привет!
Искала вчера батарейку для весов в двух магазинах (причем крупных), не нашла((( сколько вешу без понятия

у меня к вечеру вчера как раз ноги стали слегка побаливать

вот ты знаеш, я всегда очень любила заниматься, а как началась школа, просто по факту сил не остается, вчера опять учили уроки до 23.00, а после я просто как выжатый лимон легла спать, сегодня на тренировку надо идти не знаю смогу, или опять сил не останется

у меня самая проблема это вечер, надо как то от хлеба себя снова отучить, подсела на хлеб))

В каком месте болит? Может вЕнки?



Мы тоже. Бунина наизусть. Я уже выучила, а у него уже голова не варит, спать хочет. Замучила парня.

мышцы я думаю болят, да связки наверно. Перерыв две недели между нормальными тренировками был. Позанималась в полный рост, заниматься вообще не тяжело было, видимо организм привыкший все таки, но мышцы побаливают слегка, главное пресс вообще не болит, ноги слегка. А венку на икрах чуть чуть видно, но я думаю спорт наоборот полезен для вен. Единственное на последней тренировке жутко болел коленный сустав, выпады еле еле делала на правую ногу, вот думаю может эластичным бинтом колено перед тренировкой забинтовывать.

твой то как учится? моего надо всегда контролировать, все может, а без контроля ленится. Вчера писали, с учетом того, что на пальце гипс, пишет вполне прилично, чему я была рада

Я вчера схитрила, Лиза пришла ко мне на работу делать уроки. Вечером обалдела от кучи свободного времени. Да, уроки могут занять весь вечер и еще ночь при желании. Делала бы так каждый день, но боюсь коллеги не правильно поймут.

очень удобно, практикуй но не часто, чтобы проблем на работе не было . У меня все сложнее. Ко мне на работу не прийдеш, муж работает до поздна, домой приезжает в 21.30, т.е. от него помощи нет. Приходится самой с ним уроки делать.

Всем привет!
Наконец то форум сделали.
У меня сегодня хорошее настроение . Купила себе в Lush шампунь и массажную плитку, буду массироваться вечером . Заплатила кредит. Вечером хочу сделать салатик с курицей и ананасами. Завтра в баньку, купила себе чепчик для бани, кошки его тырят из банной сумки. Заколебали уже, толи запах им нравится, толи фактура, прихожу вечером домой и каждый раз нахожу его на полу. Спрятала вчера, надеюсь не найдут)))).
Батарейку в весы купила, так что завтра наконец то узнаю свой вес, посмотрим как все запущено.

#77
клево я тоже купила себе масажную плитку в орифлейм и вчера подруга гель для душа подарила

вкусно наверное делись рецаптом

прикольно наверное запах привлекает У меня кот постоянно у мелкой игрушку собаку так таскает

обожаю всякие такие штуки , ты сама не перестала свои чудные мылки делать?

я очень люблю этот салатик, легкий, малокалорийный и делать очень быстро.
Рецепт салата: куринная грудка (я обычно покупаю жаренную грудку, но с копченой тоже вкусно), ананасы кусочками консервированные, шампиньоны в собственном соку. Курочку режеш кубиками, кладеш ананасы, я неполную банку кладу и баночку шампиньонов (покупаю уже резанные), все это заправляеш либо майонезом, либо натуральным йогуртом, смешанным с горчицей и с солью.
Вот и все ,быстро, вкусно и ползно

у меня кошка таскает игрушки у ребенка. А кот тырит лего из детской и приносит к нам на кровать в спальню)))