Девочки, простите, что подвожу, но я без инете была 2 недели, отключили в связи с ремонтом, только дали и я тут!
Пока всё как прежде 84 кг, не могу взять себя в руки опять!

Всем привет. Вес опять встал, 74кг. Занимаюсь 5 раз в неделю, качаю пресс по 100раз, считаю БЖУКи.

93,2, стараюсь ограничивать себя во вредностях

56,3

65. ужас

Olenushka а почему у меня отвес не стоит
93,8 был-93,2 стал=0,6 (отвес)

девочки,выбирая группу,меня привлекла именно эта по многим причинам.одна из них-яркие фото девочек с хобби...и т.п. недавно поймала себя на мысли-а не сменить ли мне сайт худеющих,сейчас рекламируют по тв.но мне комфортно в этом,но нехватает "живости"!фото,видео!!!!!!!!мы заходим в группу лишь только отчитаться,поставить свой вес.я предлагаю побольше обсуждать всои возникающие вопросы,побольше фото!!!!!!!!

ауууууу!!!!!!!!!!!!люди,есть кто живой?о чем я говорила выше

вес 64кг
не ем после 18.00.гуляю с сыном-1.5- 2.5часа в день.не ем жирную пищу и сладости,мучное.в основном овощи,фрукты,каши

вес 84, не могу взять себя в руки, вся в стрессах. то детё болеет, то сказали аттестацию проходить срочно 2 декабря, ничего не готово. работаю на 1.5 ставки, кручусь вроде. а вечером наедаюсь(

74кг. Вес стоит. Занимаюсь силовой аэробикой, считаю БЖУКи

94,1

65. Ем овощи и фрукты, супчики, каши, но физически двигаюсь мало, потому и на месте.
татьянка1, полностью, Тань, согласна с тобой, нужно расшевеливаться! Но мне одной это не по силам! Помогайте! У меня сейчас вообще нет времени!!! Может есть желающие сменить меня, у кого-то есть бобольше свободного времени. Я у себя в дневнике написала.
Давайте на этой неделе расскажем о своих хобби, которые помогают не думать о еде, отвлекают от дурных мыслей. Назначаю Татьянку1 главной за это мероприятие. Можно пройтись по всем дневничкам участниц команды и предложить рассказать здесь о своём хобби, желательно с фотками, чтобы было интереснее.
На следующей неделе будем говорить о вкусной и здоровой пище, может Натали возьмётся? Ну и на третьей неделе займёмся спортом очень плотно, наверное, обратиться нужно к Руське, она вижу заядлый спортсмен. Ну и предлагайте, что можно ещё делать, давайте к новому году приводить себя в порядок! Давайте объявим конкурс Снегурочка-2011, выложим здесь свои фото новогодние, я сделаю общую картинку снегурочек. Как делала фото общее в купальниках. Кто за, прошу голосовать, высказывать своё мнение!

ПРости, пожалуйста, Иришонка там сама всё равно сосчитала правильно, а я что-то тупить уже начинаю.
#77