У меня тоже великолепное вечернее платье ждет мою новую фигурку

Приветик, конечно поддержим!! конечно сможешь!!

Я знакомиться

С добрым утречком!!!))
#77

ой, а я че то опасаюсь что мое новое вечернее платье станет мне немного большевато, оно ведь без лямочек, должно само держаться как-то, что-то типа корсетного что ли))..так вот как бы оно не свалилось

придется еще одно новенькое покупать

Любопытно:


Про морскую капусту:

Изначально морская капуста относиться к водорослям и название полезной водоросли – ламинария. Ламина от лат. означает «пластика, лист». А народное название ламинарии морская капуста. Ленты ламинарии могут достигнуть до 12 м. Могут быть зеленовато-бурого цвета и растут эти ленты в Охотском море и в водах Японии, в Карском, Баренцевом и Белом и на востоке у Курил.

В ламинарии множество витаминов – A, B1, B2, B12, С, D, элементов и аминокислоты, фолиевая кислота, манит, бром, фруктоза. Кальциевые соли и много йода.

Еще в тринадцатом веке Чжу Цзы китайский император приказал кушать морскую капусту в диетических и профилактических целях. Организовав доставку во все деревни и по всем провинциям.

Сегодня проведя лабораторные изучения про пользу морской капусты. Йод вместе с микроэлементами усиливает ассимиляцию белка, что улучшает усвоению кальция, ламинарина, фосфора, железа. Также приближают к норме давление и снижает образование тромбов в крови. Свойства ламинарина задерживать рост атеросклероза и понижать холестерин. Похож на действие гепарина, однако в 2 раза мягче. Также ламинарин тормозит развитие саркомы, если ввести в опухоль.

Сегодня врачи советуют кушать морскую капусту при гепертонии, рахите, тиреотоксикозе и повышению скорости обмена веществ. Еще ламинария хороша для похудения тем, что набухает внутри пищеварительных органов и может быть слабительным при запоре. И ламинария способна очищать кишечник от шлаков, что немаловажно при потере лишнего веса.

так что девочки кушаем...активней.....веселей...

Ничего.У меня есть опыт потери чулков на свадьбе подруги))))
А платье...хм...думаю будешь иметь успех!!!!

я бы с удовольствием, боюсь денег не хватит) там подарки и вообще сам праздник..ооо сколько всего надо...эээх с другой стороны, это такие приятные затраты получаются

#77

Про морскую капусту интересно - но я не все прочитала Завтра почитаю Но я ее в рот вломить не могу- сколько раз пробовала, да и по цвету она какая-то не очень аппетитная..

Ты понимаешь,я тоже не сразу полюбила,точно как мюсли,каши-жареная картошка с мясом под майонезом в сыре вкусней,правда?
НО...Если ее разбить на БЖУКи-волосы дыбом,плюс несочитаемость продуктов,и прочее,прочее...
Человек такое существо,я считаю,ко всему со временем привыкает-и к мюсли я привыкла,и отруби трущу на работе( у моих девочек глаза квадратные,когда видят как я это ем)))))Морскую капусту тоже-главное не брать маринованую-много лишнего в ней для нас-а в высушенном виде-чистый продукт без добавок.
Пример салата:
Белокочанную капусту нашинкуйте соломкой, разотрите с солью, слегка отожмите. Сладкий перец нарежьте соломкой. Капусту, перец, часть лука и морскую капусту соедините, заправьте смесью растительного масла и сахара(каплю).
Хотя можно без соли и сахара а с лимоном

#77


Или на этом сайте тоже вкусный салатик нашла...

http://ru.geniuscook.com/dieticheskie-b ... revetkami/
БЖУКи позже прикину,но думаю что тут все в порядке

Приветик. Рецептик супер.Обязательно попробую.

Как известно, население Индии входит в число самых стройных наций мира, так что к мнению индийцев стоит прислушаться тем, кто мечтает сбросить вес.

Ошибка первая. Психологический аспект – у человека, стремящегося похудеть зачастую слишком много мыслей о главном враге в этой ситуации, то есть о еде.

Ошибка вторая. Многие люди, сидящие на диете, делят еду на «хорошую» и «плохую», хотя на самом деле стоит делить еду на соленую, сладкую, жирную и т.п.

Ошибка третья. Нестабильный результат. Многие люди, которым удается сбросить вес благодаря диете, вскоре после достижения желаемой цифры на весах забывают о режиме питания, вновь набирают килограммы и снова пытаются их сбросить.

Ошибка четвертая. Узкий взгляд на вещи. Для того, чтобы похудеть качественно, нужно использовать комплексный подход, т.е. заниматься спортом, соблюдать режим питания, вести более активный образ жизни в целом, многие же стремятся похудеть, форсируя только питание.

Ошибка пятая. Несбалансированное питание. Многие, решив похудеть, наотрез отказываются от жиров, а делать этого нельзя. Ненасыщенные жиры просто необходимы для нормального функционирования организма. А где нет баланса, там нет и гармонии, и ни о какой идеальной фигуре и речи быть не может.
Ошибка шестая. Жидкие калории.

Мода на энергетики, всевозможные соки и различные напитки достигла апогея. А, между тем, большинство напитков, разрекламированных в СМИ, весьма калорийны.

Когда человек хочет похудеть, в первую очередь стоит налегать на чистую негазированную воду .


#77

Ага,я пробовала.Вкусно.