это возможно, но здесь надо выбирать. Ты можешь весить 50 невероятными усилиями воли, но после НГ наберешь их обратно.

я думаю,что если соскочить и начать есть в нереальных количествах после похудения,то не один хороший метаболизм не справится,и в любом случае наберёшь вес( я про себя)
а все кто здесь похудел придерживаются определённого питания.

Просто не хочу, чтобы она гналась за цифрами на весах и худела без вреда для здоровья

да нет, ты что, я к здоровью своему серьезно отношусь, это просто мечта - 50 на нг) да и мне главное, чтобы с ног сошло все, а на 50 я ориентируюсь, потому что в этом весе было все хорошо)


ох, вот это самое страшное

в этом нет никакой проблемы, если ты не голодаешь во время диеты. Да это и не диета вовсе просто, нужно изменить свои пищевые привычки, тогда все будет ОК. Я не жить с мысль, вот увижу 50 на весах и все привет шоколадки, такого не будет.....

я не голодаю, но все равно хочется чего-то жаренного, или картошечки фри, ну вообще гадости какой-нибудь)

так, на сегодня моя жрачка закончена)
ну может еще фруктов поем

завтрак
макароны с сыром
чай несладкий
полосочка горького шоколада

перекус
мандарин
чай с лимоном

обед
суп гороховый с мясом
кусочек черного хлеба

перекус
мандарин
чуть чуть миндаля

ужин
гречка с тушеным мясом и грабами
чай с лимоном

За два месяца 5 кг ты точно сбросишь!!!!!! Главное упорно идти к своей цели!
Выздоравливай давай!!!!! Ты нам здоровой нужна и худой

#77

Девочки правы, добившись желанной цифры придётся и дальше продолжать так питаться, как ты сейчас иначе вес усиленно поползёт вверх.. Это надо понять и принять

скоро буду здоровой и худой


да я не отказываюсь от этого) но я знаю, что праздники живота все равно будут и я опять буду худеть, но конечно не на 8 кг, а кг на 2-3

Ты чего это ! Давай лечись, ты нам здоровая нужна!

хочу есть, а именно горькой шоколадки

да не хочешь ты её!!!!!!!!
не придумывай!!!!!
ляг поспи и всё пройдет!

неее, меня еще ждет ночное свидание с матанализом
пойду заварю себе чай, что ли
чувствую себя ненаевшейся

пока делала чай, понюхала шоколадку, понюхала мясо и.....
беспощадно набросилась на яблоко

Я дома тоже, открою холодильник, достану колбасу, понюхаю и положу назад

Прям легче становится!!!!
#77