Молодец!!! Умничка!!!
Крепись, выходные начинаются!!! Послушай мудрый совет, который тебе дала Иннаида
Давай активно проводить выходные!!!

Да я только и думаю о этом.
Ну не люблю я спорт
Вот думаю сегодня заняться уборкой и между делом обруч покрутить.

В субботу шашлыки намечаются.

А я по настроению......Иногда нормально занимаюсь дома, а иногда не хочу и не могу, силенок не хватает

Вот и я по настроению.
Сегодня хотела заняться уборкой, а вместо этого пролежала на диване, телевизор смотрела и от безделья так и тянуло меня что-нибудь съесть.
Кстати, вчера моя знакомая с которой мы не виделись с лета заметила что я похудела. Говорит что лицо похудело и в целом тоже.
Вечером я спросила у мужа: "Замечаешь ли ты что я похудела? А заметно что у меня лицо похудело?"
А он говорит: "Ну я тебя вижу каждый день, но что-то есть . А вот лицо да заметно."

Сейчас померила старые джинсы и они мне налезли даже застегнулись, правда живот и бока свисают, но все-таки ведь летом я не могла их даже на бедра натянуть.
А я всего-то скинула около 2,5кг.

Здорово!
Приятно видеть результат)
Я тоже хочуууу)))

Вооооот это ОФИГИТЕЛЬНЫЙ результат!
#77

Сегодня я наела.
Завтрак Кофе, каша гречневая на молоке.
Перекус творог 100гр.
Обед Борщ 2 половника, хлеб, 1 яйцо, 1ст.л. горошка .
Перекус хурма 2шт.
Ужин филе куриное с сыром 150гр, салат.

10-00 творог 70гр, 1 хурма.


Вроде бы нормальное меню сегодня было, но весь день я чувствовала
голод. Думаю это все из-за того что весь день бездельничала. Вот занялась бы в течении дня чем- нибудь и некогда было бы думать о еде.

Ну вот и молодец.

Сегодня -200
Несмотря на то, что вчера весь день лежала перед телевизором сегодня есть отвесик. Я рада.

Молодец!!! Поздравляю!

Наташ, приветик! Какие у тебя результаты шикарные! Молодец! Удачи на шашлыках!#77

Спасибо девочки !

Сегодня я съела:
Завтрак: кофе, каша овсяная
Перекус: 1 банан, творог 170гр.
Обед: гречка 70гр, филе курицы с сыром 100гр , 1 помидорка
Перекус: 1 хурма
Ужин: свинина жареная 150гр, салат овощной.

Сегодня -200
Мой вес 70 кг. ровно.


Ой у меня награда.
Очень приятно....

severina
приветик
70 это отличный результат, поздравляю!!!!

и за награду поздравляю))
Вкусных тебе и нежирных шашлыков

Огого какие результаты!!!! на шашлыках держись! не поддавайся на провокации! мяса можно, а майонез с кетчупом нельзя. что ж может быть лучше шашлыка с овощами... ммм... тоже хочу))))