мурена, привет!

ммм...ммм.ммм как я тебе завидуууююю! Мне бы хоть 3 часикааа!!!

я тоже всегда по максимуму ставлю!

а ты сделай его в 15 или 15-30! И не на кухне, а в комнате , что бы на глаза ничего лишнего не попадало! Кстати мне последнее время тоже оч. тяжко вечерами! Вчера еле сдержалась от овсяного печенья в 21-00! А сегодня утром одно еле впихнула в себя!
умничка!

svetlanKa@,а вот и сделала,но опять не получилось
Присела,(правда на кухне)перекусить яйцом и апельсином и такой жор напал!! Ну,думаю,опять ужинать буду.Добавила йогурт,потом хлопья с молоком,сушек малёху(эти сушки меня добьют,запоры от них!! ).В 6 вечера есть ещё не хотелось,а в 7-30 пошла я крутить обруч,гантели тягать,упры на прессик,голод и ушёл,правда,навремя.Надо спать идти,а то... Вечерний вес обещает на утро отвесик ,посмотрим.

Всем приветик!!

-400г

Ларочка приветик!

а я нет...по минимуму..

фитнес леди прям!!!

так его, а то подкатывает панимаешш.

У-у, какая ты молодец!!!! тож так хочу..

Ларочка, приветик !!!!

Молодец-молодец-молодец !!!!
Вот тебе картиночка

#77

А я по минимуму боюсь,а то на следующий день как по максимуму покажет и прийдётся за привес считать

сегодня уже нет
Надо бы вечером сейчас взвеситься,спрогнозировать,что на утро будет.Последний приём пищи в 6.

Ваааау,красотища!!! спасибо!!

Отчёт-углей чёт совсем мало и перекусов не было.

#77

Ну чего, взвесилась?? Каковы прогнозы??
а я наверно красоты-то и не увижу.. так и не загрузилась она у меня

откуда ж им взяться-то а в общем и целом и сытненько так.

Ларочка,доброе утречко!!!Как прогнозы вчерашние?? оправдались?? преленочка
О-о-о!!!Наконец-то красоту увидела!!! Где ты такую отискала??

slimmer,Наташа,приветик!


вечером 56,8

утром 56,1 , я довольна.
Завтра у меня РД(как недели-то летят!!),думаю перед ним сегодня поесть немного побольше,и чуть позже ужин сделаю,а то тяжеловато будет.
Сейчас с работы прогулялась пешочком 1,5 км.
В 16 ч иду в салон на массаж.Я теперь хожу к мальчику .Уже 1 раз сделала массаж моськи,сегодня спина,вроде вакуумный будет,что ли? По дешёвке через знакомого владельца досталась VIP-карта на 6 сеансов.Массаж китайский.

Ларка красоту наводит!!

красотищща!!! и в Китай ехать не надо..


Эт у тебя вчерашний отвесик держится, да??

Приветик!

Ая ж говорила на кухне не надо! Эт я уже проходила!
а я и не знала


Так, погоди...(вот один день не заходила и сразу запуталась!) у тебя ведь и на вчера утром отвес и на сегодня? Тогда может отложишь РД? А то результаты будут не очень и наберешь что отвесишь быстро! Подумай!

прям читаю и завидываюююю!!!!хде б такого знакомого найти!

Ларочка, привет !!!!!


да на одном из сайтов с обоями для рабочего стола, авторские работы... Я, к сожалению, не умею ссылки вставлять, я бы направила туда...


Оч. Хорошо !!!! Поздравляю с отвесом !!!!


Ой,я тоже люблю это дело, не всегда получается...


Ларочка, умочка !!!!!! и я.....

slimmer
преленочка
svetlanKa@
добрый вечер!!

Отвесики были 2 раза подряд по 400г.Пока держится.
Сегодня,как и планировала,поужинала попозжа,в 20 часов.
Вот отчёт за день
#77
Завтра даж не знаю,чего ждать,возможно будет маленький привес,вечерний вес на 200г больше вчерашнего вечернего.А может и обойдётся.

Свет,не хочется отвыкать разгружаться,да и надо ковать железо,пока горячо Что-то подустала я медленно худеть,экстрима хочется А отвес после РД и, действительно,может не порадовать.

Ну,это так,пока салон открыли, рекламная приманка.Естественно,такой клиент им не нужен.Там одна процедурка будет стоить 3600 Я удивлялась-и кто только ходит? Оказывается,там такой ажиотаж!! На следующий массаж меня записали только на 12 ноября!!! Очередь!! Буду делать какую-то "магию красоты" . Мальчик уверяет,эффект потрясный,на что я скептически ответила-"поздно пить баржоми..."
А сегодня вакуум был.Сначала разминка,а потом баночкой водил.
Больновато,но терпимо.В конце намазал каким-то бальзамом и оставил лежать под спокойную музыку в комнате с тёмно-синим освещением(15 мин).Говорит,токсины после такого,аж прут из организма Еле домой причухала,спать хочу.Пойду я, можно? К вам завтра, сразу с утра!!


А вот и красота!! Но не пугайтесь,так должно быть
Надеюсь, лицо вакуумом делать не будут

#77

воот и я так посчитала!

а тебе отвыкать и никто не предлагает, на пару дней все таки отложила бы!
понятно!

капец! Как будто тебя лупили этими банками!
давай,давай! Отдыхай! Ты сегодня после таких массажей(!) заслужила хорошо отдохнуть!

Всем привет!
Я сегодня ранняя пташка.

+200,вот что значит,поесть попозже.

Привыкла к пятнице.Понедельник не вариант-день тяжёлый Остальные дни рабочие,неохота сидеть с журчащим животом и бегать в туалет.
На сегодня у меня МЧ и шоколадка.Но,вы помните,да?,что я не варю МЧ,а пью зелёный чай с добавлением молока.
Шоколад пойдёт после обеда.

Спина побаливает после лупки

выспалась отлично!!