Стройняша
Привет. Поздравляю с отвесиком.
Я халву иногда кушаю грамм 30, она очень калорийная.

Не растраивайся, самое главное не привесик же....???

Пообедала наелась от пуза, прям плохо.
Кушала суп куриный, рыбка морской язык с отварной картошкой и столовой ложкой МАЙОНЕЗА видимо от майонеза мне так фигово, но так вкусно было
#77

какаааааая кисаааа

Стройняша 30 минут пробежки вокруг дома сожгут любой суп!

#77

ага эта киса сейчас очень на меня похожа

Умничка!Поздравляю,солнышко!Это оченьхороший отвесик!
#77

Стройняша
с отвесиком тебя)))500 грамм-это тоже рез-т, не расстраивайся))
ой такая киска плюшевая, так бы и потискала её))

СОГЛОСНА .А Я В ТАКИХ СЛУЧАЯХ НЕ БЕГОМ ,А СКАКАЛКОЙ СПАСАЮСЬ.

У МЕНЯ ТАКОЙ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТ,НО ПОЧЕМУ ТО СЕГОДНЯ ВСЁ НАЗАД ВЕРНУЛОСЬ НЕ МОГУ ПОНЯТЬ,ЧТО Я СДЕЛАЛА ВЧЕРА НЕ ТАК МОЖЕТ ПРИЧИНА В КД?ИЛИ ЭТО ТОЛЬКО ОТГОВОРКА,ЧТО БЫ СЕБЯ УСПОКОИТЬ?

ПРИВЕТИКИ! КД это не отговорки, на самом деле вес повышается до 2кг, Так что после КД жди отвесиков
А у меня сегодня +300 Опять чтоли разгруз устроить

Стройняша привет!!!
Хватит истязать свой организм))
Разгруз у нас только по средам!!!
Что вредного вчера скушала, признавайся!

#77

подожди до среды! на истязай свой организм! я вчера налупенилась пельменей в восьмом часу вечера и сегодня привес 200гр,ну и что в этом страшного,скоро и он уйдёт,если больше так не буду по вечерам наедаться!

Лакомка да не сказать чтобы очень накасячила то, винегрет поела правда после 6 и апельсин со сливой.

Пельмешки -вкусняшка Ладно девочки уговорили жду среды

У меня завтра у мамы мужа ДР, вот главное не переесть Буду ооочень стараться держаться, а то итак привесы пошли, а если переем страшно подумать

Давно менюшки не писала
Меню на сегодня
Завтрак сырок глазированный с чаем
Обед Супчик грибной , картофель с крылошками и помидор(объелась, вот блин)
Перекус яблоко кефир
Ужин рыбка ,пюре
Чета многовато получилось

намано! в самый раз,только картошки на мой взгляд многовато..