Это же временно! Не грусти!
Сегодня вместо балета у меня альпинизм
Полчаса в гору бодренько ползла , чтобы в город по делам попасть. Просто автобус не пришел по расписанию
Вчерашняя расслабуха выразилась лишним килограммчиком! А сегодня опять отступление - мороженку слопала!

Таня, так какой же вид спорта Вам ближе?
Или это "для равномерного развития всех групп и систем"????

Как говорится:"В жизни надо всё испытать!"
Вчера, даже с мороженкой, уложилась в свой коридор калорийности! Умничка!
Сегодня опять в делах официальных (дом регистрирую), поэтому вместо балета двойная порция пеших прогулок! Я итак увеличила прогулки с собаками (развела на свою голову ), а теперь ещё походы в город прибавились.
Всё к лучшему.

Сколько же ты их развела?

Пока немного, хватает только на две "прогулочные группы"
Опять меня сегодня уговаривали "найти себе мужика"
Приехал мой "личный" сантехник в очередной раз чинить водопровод, ворчал да ворчал:" работа ерундовая, был бы в доме мужик" ... и т.д. и т.п.

Дачница
А зачем мужик, если есть "личный сантехник", "личный шофер", "личный ещё кто-то" и т.д. и т.п.?

Вот сколько времени меня здесь не было, а они всё о том же.
Моють мне кости и моють.

Прикинь, какая ты чистенькая будешь!

Приветик Я в Орегоне, на побережьи Тихого океана, у мужа конференция, а я как всегда - прогуливаюсь на воле, благо природа тут ошеломительно красивая, городок вклинивается в заповедник.
Стараюсь не растолстеть тут, хотя трууудно это - питаемся ж вне дома.
Вот вернусь домой, встану на весики и получу шок

ChouChou, я уж тебя потеряла! Не думала, что так скоро уедешь
Давай возвращайся и присоединяйся к нам!
Что-то у меня не выходит уложиться в коридор калорийности
Вчера наела 1880ккал! Мой МАКСИМУМ - 1600! РРРРР!
Всё печенинки виноваты! Надо бы их СААААВСЕМ исключить! Специально посчитала - с чаем в прикуску "наето" 360 ккал! Буду каждый день подсчитывать отдельно то, что не надо было есть!
Вчера никакой отмазки себе не нашла и добросовестно сделала: утреннюю зарядку, две прогулки с собаками и балет! Ножки уже перестали болеть, привыкают к нагрузке!
Осталось только основную зарядку восстановить в моем расписании и можно будет себя хвалить

Время уже 19.30 и пора подвести итоги!
Съедено на 1565 ккал, из них "к чаю" - 252!
Балет и утреннюю зарядку сделала, а погулять собачкам пришлось в огороде - я не успела. Сегодня ездила с одной из них в больничку на прививку!

Суперидея подсчитать, сколько пустых калорий поглощается, ну хотя бы, за неделю.
7000 калорий дают прибавку в 1 КГ, что-то такое мне помнится...

Точно!


А мне помнится, Натуля писала сколько надо сжечь ккал, чтоб потерять кг.......где и сколько?
Надо пойти спросить.

Ну хоть на что-то я пригодилась
Даже пара дней в "коридоре калорийности" дали полкило отвеса!
Я уже почти-почти догнала линеечку!
Вчера сварила (на два дня) супчик овоще-рыбный - минимум калорий и максимум удовольствия!
Печенье доела, в доме остались хлебцы, крекеры и сыр - уже не так страшно пить чай
Теперь ещё второе приготовить и можно заняться зарядкой!

Таня, привет!
Хорошего тебе настроения!