Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 12 фев 2026, 16:55

Сообщения без ответов | Активные темы

Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 126 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 16:53

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Ольга_Olga писал(а):

я тут к тебе с напоминанием

Олька, от смеха говорят тоже жир сжигается))))))

Вернуться наверх

~Milka~

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 17:08

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5

Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке

Оляля)
привет :romashka:

удачного дня :wink:

молодец, что встала пораньше :!:

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 17:53

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Забыла обед выложить))))) Правда он на 17 часов пришелся: каша и салат. Все гениальное просто)

Вернуться наверх

Osminog

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 17:56

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога

Ольга_Olga писал(а):

приехали... а как же навыки охоты? чего то я тут не понимаю. охотится человек в каком веке у нас научился? (у меня с историей туговато). С тех пор родимый мясом и питается. Не просто ж так он решил с травы на более существенную пищу перейти

Когда я говорил про клыки - я имел ввиду, что зубы наши не приспособлены для убийства животного, но мясо мы вполне перевариваем.

Цитата:

Монтиньяк пришел к выводу, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая, выбрасывая в кровь излишний инсулин, способствует переработке углеводов в жировые отложения. О предложил удалить из пищи 'плохие углеводы': сахар и крахмал, плохие жиры, а также кофеин и ряд других продуктов, которые провоцируют выработку излишнего инсулина и являются причиной увеличения массы тела.(с).

Одним словом, этот великий ученый просто предложил жрать меньше всякого говна, чтобы не портить поджелудку и не жиреть
:!:

Вернуться наверх

татия

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 18:03

Баронесса

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 20:53
Сообщений: 114
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лед тронулся(точнее вес)...

Оляля) писал(а):

Здесь все дело в гликимическом индексе, влияющем на выделение в кровь инсулина. Монтиньяк пришел к выводу, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая, выбрасывая в кровь излишний инсулин, способствует переработке углеводов в жировые отложения. О предложил удалить из пищи 'плохие углеводы': сахар и крахмал, плохие жиры, а также кофеин и ряд других продуктов, которые провоцируют выработку излишнего инсулина и являются причиной увеличения массы тела.(с).

Кстати он недавно скончался в возрасте 66 лет.Для Франции это мало.Не от своей диеты-ли?

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 18:06

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Osminog писал(а):

Одним словом, этот великий ученый просто предложил жрать меньше всякого говна, чтобы не портить поджелудку и не жиреть

так и есть))))) :lol:

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 18:08

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

татия писал(а):

Кстати он недавно скончался в возрасте 66 лет.Для Франции это мало.Не от своей диеты-ли?

Причина смерти не уточняется... Но подавляющее большинство полных людей предпочли бы полноценную яркую жизнь в красивом теле до 66 лет, чем колобками кататься до 100.

Вернуться наверх

татия

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 18:36

Баронесса

Может ты и права

.Удачного дальнейшего похудения

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 19:46

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Ужин: суп, кусочек курицы с грибами, огурец, ложка печеночного паштета. Много(((( Переела...Супа бы хватило.

Вернуться наверх

Анна Без Наркоза

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 22:47

Маркиза

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...

Oляля писал(а):

Монтиньяк... предложил удалить из пищи 'плохие углеводы': сахар и крахмал,

Без сахара и крахмала мы бы вообще не выжили.
Но употреблять их вместе с избыточным количеством жиров нас никто не просит.

Оля, я не представляю, как расчитать Вам рацион, но вот Ваш коридор БЖУК на текущее состояние.
белки 75-87 / жиры 24-30 / углеводы 257-309 / калории 1545-1854

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 22:59

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Анна Без Наркоза писал(а):

вот Ваш коридор БЖУК на текущее состояние.
белки 75-87 / жиры 24-30 / углеводы 257-309 / калории 1545-1854

Спасибо большое. Попробую этим воспользоваться. Я так понимаю, нужно есть 300 г углеводов и 30 жиров??????? ну это же очень мало... всего полкило еды в день????

Вернуться наверх

Pie

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 23:02

Принцесса

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11

Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.

Есть надо все (угли, жиры, белки), но в разумных количествах, давая организму отдых иногда. Я имею в виду разгрузочные дни.

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 окт 2010, 23:27

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Pie писал(а):

РД я никогда не пробовала :oops:

Обещаю, что попробую , как только суп мой вкусный закончится))) я сварила я кастрюльку литра три))) учитывая что ем его раз в день :eek:

долго ж я его есть буду)))) не буду завтра спать-буду есть :lol:

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 27 окт 2010, 07:52

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Уф)) проснулась))) сижу-завтракаю))) Суп(курица, грибы, сырок плавленный, яйцо, лук, укроп). Надо ведь еще и клетчатку((( положила две ложки тушеной капусты...надо как то упросить себя ее съесть...

Вернуться наверх

Оляля)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 27 окт 2010, 07:59

Маркиза

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3

Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))

Нет... не могу.... вчера у Анны без Наркоза в дневнике(кстати, увлекательнейшая вещь) прочла, что желудок размером с кулак. Не буду его тянуть больше. Без клетчатки хорошо( хотя в супе грибы были-тож клетчатка), а то переедание хуже, чем ее отсутствие. Так что с завтраком справилась)))))))Через часок спать пойду, а то увлеклась я вчера чтением дневников далекоооооооооо за полночь))) :zzz:

Вернуться наверх

Страница 26 из 126

[ Сообщений: 1878 ]

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 126 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: