знаешь мне все равно что они паказывают - буду ориентироваться на объемы. Хотя может завтра взвешусь

я тоже так считаю! главное - отражение в зеркале

Без английского сложно... а я вот все мучаюсь с тем чтоб выучить немецкий

ДОБРОЕ УТРО, девочки

#77

Сегодня встала на вес - 53,7.А я думала что тройку на весах уже не увижу

Всем отличных выходных

Xomka мои комплименты!!! Великолепно выглядишь!!!!!!!!!

#77

спасибо, но хочу выглядеть еще лучше

Сегодня мне предстоит интересный вечер

Пойду с подругой в новый ресторан "Черника" , а его директор мой бывший узнала случайно об этом от общих знакомых.... мы с ним не виделись почти год.... сложно представить нашу встречу, ну посмотрим, что из этого получится. Марафет навожу по полной хочу выглядть отменно, правда с нашей последней встречи я набрала 5 кг

УУУРААААААААА

какая девушка на фото


а вы нормально расстались? а то подсыпет слабительного


правильно, пусть локти кусает!
раскажешь потом, как все прошло

привет
ну как вчера все прошло?)

~Milka~

Привет! Прошло все нормально. Пришли мы туда, нас встритила девочка хостел, проводила, посадила - все хорошо. Красиво так все, интерьер отличный. Дали меню , смотрим и думаем чтобы такого съесть... Подходит официант, а я спраиваю а Иван Сергеевич сегодня есть? (а я знаю что есть машина его стояла перед рестораном) Он так удивился да... я говорю , а можно его пригласить? Приходит.. (очень удивился) поболтали , накормил нас вкусно, напоил.(что я съела вспоминать не хочется ) посидел с нами за столом. Поболтали , мило, прилично. В основном про работу говорили про его, про мою. А потом мне позвонил другой мальчик и забрал нас из этого места и мы поехали в клуб, там мы изрядно напились сегодня как и ожидалось привес в 400 гр. и голова болит. Вот думаю заставить себя идти в спортзал, но так влом...

Ахь, как я люблю выходные

на выходных я расслабляюсь, что-то мне сейчас совсем нехватает мотивации для активного похудения... может в осени и приближающейся зиме дело?

второй день подряд веду себя неочень хорошо

Несмотря на сегодняшний привес в 400 гр я совершенно не ограничела питание. даже наоборот

Позавтракала как обычно кашей и бутером с сыром, собрала всю волю в кула к и пошла в спорт зал , хотя голова болела отзанималась там 2 часа. Пишла и пообеда: 150 гр. риса и 150 гр. курици с грибами в сметане. Вроде бы наелась. Выпила чай с яблоком. Посидела, посидела и съела еще 100 гр творожной запеканки и 2 цельнозерновых хлебца Думаете мне стыдно? НЕФИГА . На ужин собираюсь съесть 130 гр. гречки с молоком

Да сейчас пойду печь свое любимое творожное печенье с корицей. Раньше часто его делала - мои домашние его просто обожали. Пообещали порадовать девочек на работе, в честь нашего перезда. Так что пошла готовить. Не знаю что получится 1,5 года его не пекла

Печенье сделано, а поробовать некому если только в кошку затолкать, правда она все равно не ответит вкусно или нет

Ладно завтра девчонки заценят, а вдруг я опозорюсь и оно несъедобно

Xomka
ууууух, как здорово) ну и выходные)
и ты отлично держишься в выходные ничего же вредного сегодня не съела? ну вот)


ооооо печеньки, как я их люблю
высылай в Москву я попробую

пиши адресс - высылаю ценной бандеролью