#77

Отмечусь,пока есть время.

да уж,алкоголицы....

Как не странно,да! Поспала днём,к вечеру наварила кальмара и съела с пучком зелени-это был ужин. Только вот чая за вечер випила канистру
Утром на весы боялась идти.А оказалось,вес точь-в-точь вчерашний.Может завтра с опазданием привес будет


Природоведенье.Жестколистные вечнозелёные леса Африки .Пришлось самой сначала изучить,потом картинки найти,текст подобрать.Вот мама трудилась,а доча пошла пятёрку получать

Картинка понравилась Какое отвратительное тело у мужичка,да?
#77

Ларочка, приветик!!Как у тебя тут нарядно, праздник чель
нетть, мы культурно выпивающие

полезнее и не придумаешь, мне чтоли сегодня кальмаров прикупить.
думай о хорошем

ну, за пятерку можно и пострадать.

век живи, век учись.

Ага,а так все хорошо начинается ..в правом верхнем углу..подумалось,хорошо что размер головы ограничен размерами черепа,потому как если пропорцирнально ее увеличить,то получится фильм ужасов..

мурена,привет!

люблю кальмаров! НО чистить их, а когда варить запах...фу...! Поэтому не ем! ну один в один как у меня! Только я по истории античность изучала!
бррр

slimmer
svetlanKa@
Привет,девочки!
Как всё-таки неприятно сообщать о привесах,но надо,+200г!
Днём с питанием всё путём,но вечера убивают Вчера, как белый человек,поужинала в 6, а поздненько уже начала шакалить,чем бы перекусить. И что-то ведь летело в рот,а помню только конфеты
Вот и сегодня,не знаю как день сложится.У мужа ДР.С гостями мы не празднуем, но в узком семейном кругу отметить прийдётся.Сейчас буду продумывать,чтобы себе такое малокалорийное,но вкусненькое приготовить.

Я приспособилась чистить их полуразмороженными.Для этого подставляю под тёплую воду,шкура отходит хорошо,пока внутри ещё всё заморожено.А запах,да,не из приятных,зато потом скусно!!! Только ощищенные китайские брать не надо-редкостная гадость!

мурена
привет!

согласна! Ну это ж не килограмм!

может тебе пробовать чай с медом или молоком, кефир, но что бы объема было поболе!

Оооо, ну мужа с днем рождения! у тебя вроде пароварка есть-вот и сваргань там чего-нить! Рыбку например! С овощами! мммммм.! я тоже как то так делала, но все равну фу! Однажды купила под НГ, так они томились морозилке до апреля, а потом так и выкинула!

Рыбку уже сделала,но в духовке.Вроде как, уже и гости намечаются.Что ж я их блюдами с пароварки кормить буду? Сделала кальмаровый салат с... майонезом ,ну,и торт,само собой!
Нет в жизни справедливости,опять жрать и пить прийдётся

а завтра уже и килограмм

Спасибо! Уже дома,спит,сил на вечер набирается.

Ларочка,приветик!!!!
И от меня поздравления супругу!!!


Что на выходе-то получилось??


Надо будет попробовать..Хотя если вытяжку включить ,то не очень и ваняет

У нас не задерживаются.
Ларка,хватит есть, давай опять худеть Я ж к тебе подтянулась,значит и ты не должна надолго пропадать ..а то я ориентиры теряю

slimmer, пиветик,Наташ!

Ага,вылезаю из норы Вчера тут побродила,побродила и тихонько смылась

Да уж, ДР у меня без последствий не обходятся
20-го ели,пили весь вечер.Утром прибавочка 700г.На этом не успокоилась,вчера доелала вкусняшки с барского стола.Много торта Вес подскочил до 58.1!! Вся отёкшая как бомжиха .
Вот сегодня молокочаюсь.И опять-планы...надежды...

,опять мы с тобой сравнялись

Спасибо,Наташ!!

Хоть за эти дни домучила кофту.

#77

мурена
привет!

вся жизня наша в них и в борьбе!!!

удачи!!! я завтра!

красотишаааа! чесно не люблю я самодельные кофты! А твоя... ну как с магазина! вот! ну почему у меня руки не там растут! Умничка!!!
Ну, продолжаем худеть?

Естественно!!!

Отвес после РД 1,4 кг.

Сочувствую

мурена, привет, моя дорогая !!!!!!



Лар, кофта хороша-а-а, да-а-а!!!! Елки. ну какие вы, девушки, умницы... А я, толкушка, ниумею ни фига....



Ну, вот молодец, да и только !!!!

Вот тебе картиночка

#77

Ларочка,привет подружка!!!

Отвесила ,так отвесила!!!

Но тоя кофточка...нет,твое произведение искусства затмило все!!Одни рукава чего стоять!!!! Завидую тебе бнлой завистью...Я конечно интрумент в руках держать могу и аза знаю,но шоб вот так!!!! И до ума все довести...неа... Как ты там еще умудрилась в перерывах в рот че-то закидывать..

Наслаждаюсь одиночеством.Муж на даче, доча в Москве, с классом в театр поехали.Позанималась под диск(целый час!!),приняла душ,вся обмазалась кремчиками,болдю,короче .Пообедала спокойненько полезностями.Помечтала о велотренажёре,а мне его ставить некуда. Составила меню до конца дня,надеюсь,выполнить.
#77

Сейчас пойду кефирчика на вечер закуплю.Погодка чудная,а в Москве обещают какие-то порывы ветра, обрыв проводов ,что-то даже не верится.

Ларочка, привет, дорогая !!!!

Ой, как я тебя понимаю !!!!! Отдыхай- отдыхай !!!

#77

Всем доброе утро!
Вчера я прогуляла форум.
Утром перевешивалась несколько раз,3 раза разные показания-56.6, 56.7,56.9,так что,выставляю линейку по максимуму.
Мне не очень нравится мой режим последних 2 дней.Завтрак,обед-идеально,а вот после обеда...В 4 часа пытаюсь сделать перекус,а он выливается в ужин .К этому времени выбираю все калории за день и с 16-30 больше ничего не ем.Тяжело!!
От отвеса после РД вернулись только 100г,так что,пока держусь.Только вот с режимом что-то надо менять.Всё ж ужин должен быть не таким ранним как у меня в последнее время.