О я с тобой!!Когда забег?В субботу?хАчу с тобой в один день- так интереснее))Сколько раз в неделю будем бегать и по сколько??Я могу только по вт.,чт.,сб.,вс.,т.к. в другие дни аэробика- не уложусь во времени..

Надо попробовать просто чай с молоком, может не так противно будет

Кефира здесь нема, также как и творога и нормального молоко я когда в россию приехала, говрю маме:здесь магазинское молоко коровками пахнет, она на меня так странно посмотрела

Да это ты насмешила ))))))

ага, я так и настаиваю, но там получается 200 грамм кефира и он немного противный

Дилечка,Я бегу в чт, после пар иду в тренажерку, опробую интервальный бег)))Конечно вместе веселее Я хожу в пн с утра(бег и качалка), во вт вечером танцы и степ-аэробика, в ср-иногда бассейн, иногда бег и качалка(на этой неделе будет бассейн), чт-бег и качалка, сб-бег и качалка. Вс-выходной или бег по магазинам Вот такой план



Девочки только пришла с танцев, очень мне понравились, ведет заводной такой китаец потом еще осталась на степ аэробику, затем качала пресс. Радости полные штаны, море позитива. И еще у меня отвес 1,2 кг!!! Я сначала не поверила своим глазам, взвешалась перед душем после треньки, и после душа, но нет, вес 65, даже 64,8..где то так. Эта неделя для меня явно успешная)))))))))))))))))


Еще сегодня немного расстроилась, как же тяжяло жить в Китае с 40-м размером ноги, не могу купить кроссы для бега, нет размера, уроды, в суд на них подам за дискриминацию большелапых завтра после бассейна пойду в другой спортцентр, буду искать

Офигеееееть!!!!!!!!! Вот это отвесище!!!!!!! Молодчина!!!!!!!
#77

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!

ЗаписЫваю..,значит,так: бегаем по пн.,чт.сб. вместе...,в другие дни у мя не получится))Ну,ты просто "монстр"- вся неделя забита всяческими занятиями!! Не устаешь??Я б не выдержала точно!! хотя тож спортик- на велике тоКо так гоняю(правда,в этом году не вышло,т.к. жара дикая была),в день около 40км.(в среднем) проезжала)))

Охренеть!!!И это за какое время тебе удалось столько потерять?!!Еще бы такие нагрузки!!!Респект и уважуха:?: )))

тот,кто ищет всегда найдет)))А они(китайцы) все мелкие??

Лакомка
tanja_koto
Спасибо девочки, сама в шоке спорт наврное еще сказывается)если я дойду до веса 59, а я дойду, то я буду весить столько впервые за 6 лет

Дойдеш!!!!!! Обязательно дойдеш!!!!!!! Такие усилия прелагаеш что по другому и быть не может!!!!!!!

хорошо, я тоже запомнила, будем отчитываться друг другу о рез-тах))))))))я не устаю, так как сижу дома и нихрена не делаю. Учеба пока не напрягает а спортом всю жизнь занималась, в универе даже в сборной была по аэробике, так что я привыкшая.
ого 40 км...это ж много молодец

получается в сб я весила 66,2. За 4 дня

мелкие в основном, ростом с собаку, как мой муж говрит и худенькие в соновном. Ножки соответственно у них маленькие. А еще у них говрят:если у девушки большая нога, значит она гулящая типа, много где-то шляется бред

Спасибо Танюш, не без вашей поддержки

Да они че !!!! обалдели что ли?А они случайно не знают по чему у них глаза такие узкие?

Наверно потому что постоянно прищуриваются для высматривания "гулящих"

Ой девчонки насмешили а логика типа в том, что ведь где-то ногу такую растоптала, изначально то был размер 36, а потом как ушла в загул, так и растоптала до 40-го когда я спрашиваю, какие кроссовки есть 40го размера, они как то с осуждением на меня смотрят
А про глаза, это верно

смеюсь не могу )))))))))))