привет Стройняшечка!!!!!!!!!!!!!! я тоже очень тебе рада!!!

да да да!!! я и не отчаиваюсь, просто не получается пока. но я стараюсь!


вот у меня эти КД всегда сбивают со спортом прощаюсь на время КД а потом не возвращаюсь к нему ты давай держись! надеюсь абонемент тебя удержит!!!


я постараюсь не знаю как сегодня (мне давно в сбербанк идти пора, а я не могу отсюда выйти )

ага почти про меня

Сильвун мой любименький вернулся!!!
Давай, лапочка, берись за дело, ты же уже почти худюшка! Надо это довести до совершенства

Мырка привет Мырууусик #77



ух я возмусь

#77

привет дорогая!

аналогично, давай брать себя в руки, у нас все получится

привет #77

обязательно!!!! надо настроиться только. Пойду красить ногти. Надеюсь ещё смогу зайти сегодня

[img]http://www.nadietah.ru/files/u30935/%20Лима.jpg[/img]

я сегодня молодец, правда спорт видимо на сегодня прийдется отложить, суставы ломит просто жуть

Сильвушка, приветик!!!! Как я рада тебя видеть!!!! Зай, не пропадай больше!!!!! Вместе легче справиться с ЖОРКОЙ)))

Сильвия,привееет!
Я в гости)
смотрю ты тож расслабила булки,но главное это в голове сказать СТОП!ХВАТИТ!
А ДА! Цель должна быть ТВОЯ И КОНКРЕТНАЯ!! ТОГДА пойдёт всё по маслу))
заходи в гости!
Буду очень рада)

Привет, подружка!! Сколько лет сколько зим.. рада тебя видеть... Не печалься, что в зажор ушла.. По мне это нормально, нельзя себя так не любить, чтобы стопроцентный контроль постоянно держать.. Не важно девять раз упасть, важно десять раз подняться ... Я тебя люблю и всячески буду поддерживать.. Но если ты будешь себя обзывать и ругать, то я против.. Зачем насилие? Договорись с организмом. Вы ж друзья с ним, столько лет вместе, сколько пищи пережевали и ночей переспали, неужели не найдете точки соприкосновения???

Кстати, ниче ты на фотки не опоздала.. Страница то ли 71 то ли 72, висят тебя ждут.. Маякнешь, что видела и я сниму их..

Бабушка жарит пирожки с картошечкой и с мяском(((((((((((((((((((((( а я ем тушеную капусту без масла и гречку..................................................
КАК СДЕРЖАТЬСЯ????????????

Все. Не киснуть. Не огорчаться. Не стремиться к мгновенному результату. Просто договориться с телом.. Ему же нравится, когда оно красивое.. Вот на это и бей.. Пока, моя хорошая, я верю, ты найдешь правильное решение..

#77

я на завтра запланировала занятиие, но мне в сад завтра до обеда надо ... буду с логопедом оч долго разговаривать. Вот и нервяки у меня ещё не предвиденные. Говорит проблемы у моего ребенка. Совершенно не слушает. Отворачивается на занятиях и занимается своими делами. Как бы она не выгнала нас из этого логопедической группы


Да Сластёночка, вместе лучше

ага ))) расслабила булки это точно качала их качала ... стремилась к подтянутым булкам и вот расслабила ((( надо снова их напрячь
К тебе зайду обязательно как же без этого?

Привет Алиночка!!! а я то тебе как рада. Пока меня тут не было, ты не ушла я думала вернусь, тебя опять долго не будет.

Спасибо, спасибо тебе за поддержку! это очень ценно!

вот я и договариваюсь он знааает, что от обжорства ему только вред и от несовместимых продуктов. Сразу результаты на лице. Прыщиками мелкими покрываюсь, а когда 3 недели назад я правильно питаться вновь стала, у меня кожда была идеальна ... даже перед КД!! Теперь только настрой крепенький такой и всё.

Хорошо! Щас допишу и пойду смотреть.

и к тебе Оляля зайду. Надеюсь ты не успела налопаться

На это и делаю упор договариваюсь спасибо милая!