а моему кишечнику, похоже по барабану

Это видимо индивидуально, но меня гоняет прилично Стоит выпить кружечку, через полчаса начинается активное бурление и в дорогу Хотя просто молоко я переношу абсолютно спокойно. Загадка природы

#77
йоу, как ты, йоу?

Зацени мой реп, йоу

Отчитаюсь за сегодня.
яблоки 300гр

макароны 200гр
помидор 100гр
кофе с молоком

потом решила делать разгруз на молококофе (600гр молока+кофе)

Итого: Б-33,55; Ж-25,2; У-107; 764,5 ккал
Чего-то мне некомфортно на разгрузах (не только на сегодняшнем, а вообще). Есть вроде не хочется, но потребность в нормальном приеме пищи (с пережевыванием чего-либо)есть. Посмотрим, что будет завтра.

Наверное, я пойду спать. Очень уж хочется посмотреть завтра на весы.
Всем-всем спокойной ночки и сладких снов!!!!

Доброе-доброе утро всем!!!

Встала я сегодня на весы, они мне как-то лениво показали что-то в районе 74,300-74,500. Завтра контрольный взвес, прошло 3 недели, а нет и -1кг.
Решила пока больше не разгружаться, по крайней мере дома. Лучше на работе, там я целый день занята, нет времени думать о еде и ее отсутствие переносится незаметно А вот дома разгружаться не очень комфортно, во всяком случае мне

Да уж, что и говорить, моя организьма велика, как лошадь, упряма, как осел!
Всем-всем удачного денечка!!! Я побежала на работу!!!!

Отчет.
завтрак:
гречка 150гр
хлеб зерновой 50гр
сыр колбасный 50гр
кофе с молоком
зефир 40гр

на работе:
снежок 500гр

обед:
творожная масса 8% 150гр
кофе

ужин:
персик 150гр
семечки 25гр

томатный сок 300гр

Итого: Б-71,2; Ж-49.5; У-193,6; 1496,9ккал

Пойду ка я спать Завтра ведь у меня контрольный взвес.
Посмотрим, устроят ли мне мои весы "происки империалистов"?
Всем-всем спокойной ночи!!!

Спокойной ночки, через недельку к тебе только загляну, так что не шали тут))

Натка доброе утро!!!!! ну как там твой контрольный взвес?
Нат, у меня к тебе вопрос, как к профессионалу, сколько может стоить лечение одного коренного зуба (нижний двухканальный), я в ценах не ориентируюсь, мне сделали за 2000 руб, вот я и думаю, дорого это или нет? и полировку зубов за 800..... хочу понять каковы такие цены на рынке, что б дальше или у этого же врача продолжить или поискать подешевле, т.к. кажется дороговато....
Легкой пятницы тебе дружище

Хорошо.

Доброе утро!!! Весы, видимо русские, потому как не сдаются, показали 74,500. Вот.


Если проводится лечение корневых каналов (удаление нерва, пломбирование каналов) то лечение не дешевое. В нашей клинике (стоимость лечения средняя по городу) 1канальный зуб - 4-4,5 тыс (лечение каналов+пломба); 2 канальный - 5,5-6 тыс; 3 канальный - 7-7,5 тыс. Просто пломба, без лечения каналов, от 1,5 до 2,5 тыс.
Надо искать, чтобы цены были средние. Если слишком дешево - либо материалы не очень, либо качество. Слишком дорого платить тоже не следует, у нас есть клиники, где 3 канальный лечат за 30-40 тыс., но это переплата пустая, т.к. лечение и материалы ничем не отличаются от нашего, разве только в клинике интерьер дорогой, навороченная аппаратура и кофе всем пациентам

у меня братишка работает в этой клинике, и привел меня типа по блату , пломбу она сказал поставит какую то цвето.... (в общем самую дорогую) просто я ж незнаю цен..., вот мне и показалось что дороговато

да все это она мне делала... в общем 2000 - это недорого, правильно я понимаю?

ну все таки отвес же есть!!!! поздравляю , ничего мы его все равно победим, это ведь уже спортивный интерес включился