Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 08:50

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 41  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 08:52 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
OFELIYA писал(а):
атем может в месяц только по 2 кг. уходить..


Если физкультуру подключишь, то может и больше. У тебя вес большой, так что "верхнего жирка" много, а он легко уходит. Вот тот, который в мышцах и вокруг органов, вот он насмерть держится, но мы все равно его победим. Правда?

Менюшки у тебя хорошие, но творога надо добавить и кефира. Творог дает кальций, а кефир бактерии для переваривания. В полдник чуть-чуть добавь.

А винегрет ты каким маслом заправляешь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 12:27 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Следующим летом на море в новом купальнике!

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
OFELIYA
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 14:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Всем привет!!!
Pie писал(а):
но мы все равно его победим. Правда?

Конечно... ведь не зря мы все это затеяли..
Pie писал(а):
А винегрет ты каким маслом заправляешь?

Я сейчас во все почти салаты только оливковое масло или сок лимона добавляю...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морковка95
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010, 15:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
#77
йоу, как ты, йоу? :lol:

Зацени мой реп, йоу :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 12:55 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
#77

Как дела?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
OFELIYA
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 17:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Pie писал(а):
Как дела?

Все хорошо... Сегодня взвесилась и у меня еще 1 кг ушел.
Я теперь на ужин почти через день всегда ем творог. Еще решила витамины Витрум попить... А то чувствую ногти хуже стали и волос стал лезть...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
OFELIYA
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 17:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
#77
В СУББОТУ НА 2 ЧАСА ХОДИЛА В БАССЕЙН И НАПЛАВАЛАСЬ ВДОВОЛЬ
Очень люблю плавать...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 19:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
OFELIYA писал(а):
на ужин почти через день всегда ем творог

Главное, чтобы не совсем обезжиренный.
Из обезжиренного кальций плохо усваивается.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
OFELIYA
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 20:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Девочки подскажити, мне генеколог прописала Дюфостон... у меня нарушения цикла пошли, от него не поправишся? а то я как то побаеваюсь его пить... Да и отзывы в инете разные пишут
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 21:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
OFELIYA писал(а):
А то чувствую ногти хуже стали и волос стал лезть..


Надо масло оливковое каждый день, яйца, мясо и печень по чуть-чуть. Витамины-это хорошо, но не на голодный желудок.

Поздравляю с отвесищем! :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морковка95
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2010, 21:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
поздравляю с отвесиком))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kira000777
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2010, 07:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2010, 13:32
Сообщений: 72
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 54 кг жира
Привет! я с удовольствие с тобой буду худеть... Расскажи что ты делаешь...А то у меня как то результата нет :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2010, 10:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
OFELIYA писал(а):
Девочки подскажити, мне генеколог прописала Дюфостон... у меня нарушения цикла пошли, от него не поправишся? а то я как то побаеваюсь его пить... Да и отзывы в инете разные пишут


Я пила Дюфастон в апреле-лечила кисту. Худела. Главное не переедать и спортом заниматься умеренно.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2010, 10:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
OFELIYA
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2010, 15:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Pie
Морковка95
Спасибо.
kira000777 писал(а):
Расскажи что ты делаешь...

Я в первую очередь убрала все сладкое, печенье и сдобное... единственная проблема, не могу без горького шоколада. В день по 5-10 грам утром пью с кофе.
Занимаюсь каждый день по 45 минут (элептический тренажер 35 мин. + пресс 10 мин.)
И считаю БЖУКи на http://www.dietaonline.ru/
Главное настроиться и вес потехоньку будет уходить.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 41
  [ Сообщений: 601 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 41  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025