Тесса

А у меня недобор сегодня, сейчас перед сном за пару часов белковое что-нибудь съем ещё.

Ага, я как раз хотела дневник переименовать во что-то типа "Женщины класса Lux никогда не сдаются!"

А что нормальненько:-)переименуй:-)

Вот решила я переименоваться в Неженку, всё-таки мне этот ник как-то ближе

Ну вот ,кефирчиком добрала свои законные 1200 ккал на сегодня, молодец я) Правда, жиров мало - всего 7 почему-то, а надо около 30 вроде набирать, да?

Зая,видела твои фотки.Ты супер! Роковая женщина!Так держать! Сладких снов
#77

Спасибо, лапуль! И тебе приятных снов)

Привет молодчинка, что продолжаеш.
А если объемы немного уходят, то все отлично. Про весы такие слышала- это маркетинговый ход, замануха и выкачивание денег. Удачки!!!

Ну вот, значит, из меня они выкачали денег
Ладно, буду стараться дальше, спасибо за поддержку!

Ты не одна такая. Из нас повсюду деньги выкачивают, жизнь такая пошла.

Ну, сегодня на завтрак у меня были вареники с вишней и 2 мои обожаемые корзиночки с джемом - ням-ням!! Надо себе позволять же иногда вкусности... Калории посчитала)

А я вообще на завтрак что то облопалась , ПМС чтоли?

Привет всем!

Я пока держусь, примерно 1200 ккал в день набираю. Рещила с утра есть печенюшки примерно на 200 ккал, иначе у меня срыв будет, чувствую приближение большого зажора))))

Приветик. А я себе специально устраиваю один день в неделю праздничный, ем до 1800ккал все что хочу. И ни какие жоры потом в течении недели меня не посещают.

Тоже хороший вариант, надо будет попробовать