История взлетов, падений и дорожки к правильному питанию будет чуть позже, а пока наглядно:

Такой уже не буду никогда 67 кг
#77

Такой пришла на очередной этап форумного похудения 59 кг
#77

А такая сейчас. Промежуточный этап 54 кг
#77

удалила сообщение..., немного запуталась, у тебя в ссылке на дневник старый стоит наверное))
и все же , какой у тебя рост? я о таком весе еще и не мечтаю, у меня рост 168..
#77

Ссыль сейчас поправлю. пардон))) Я еще мельче 160 (метр с кепкой в прыжке)) А с весом - справимся))

А! Девочки, самое главное не сказала)))) Нашла куда свой живот применить. Уже месяц хожу на занятия по танцу живота.
Пока получается
#77
Но буду стремиться к

#77

Аnka привет!!!
Судя по фото у меня та же проблемка..
Ой, да мы ещё с тобой соседи!!!

Забегай ко мне в гости! Буду рада

иди ко мне разглядывай мою кошу))

Лакомка
Привет. Сейчас к тебе загляну)))
porridge
Ага, бежу))) Только вернулась уезжала по работе)

Привет-привет лето даром не прошло....кстати, и для меня )))) так что в бой

Анкааааааааааааа!!!!!!Вернулась! Ура!!!!!!!!!
Ну что, по средам на МЧ? С табличкой? Давай как прежде а? А то я вес набираю неправильно! Быстро слишком, потому что распустилась. Юль, ты ведь не исчезнешь же больше, правда? Вон как ты потолстела, пока тебя не было, значит ЗДЕСЬ зерно!

СветКаЯЯ
Привет, позитивина:) Сейчас загляну, ремень занесу, дабы не расслаблялась:) И вообще надо по дневникам погулять а то трудовыебудни замучали, не успела днем...

Так:
Завтрак: 7 утра хлебец+паштет+помидорка. Кофе с молоком, яблоко.

2й завтрак: 11 утра
Овсянка с печенкой+кусочек творожного пирога (он был маленький:)

Обед: 15-00 Суп с курогрудкой и ржаным хлебцем (бульон с грудкой+яйцо-зеленый горошек, спасибо столовке)

Перекус: 19-00 яблоко, долька горького шоколада

Ужин: творог с ч.л. меда и яблоко

Считать лень, но отсюда вижу, что недобор по белкам. Сама виновата. Нефиг обед дома забывать. Так, отчиталась, пойду по гостям и на кухню, готовить на завтра.

Анка, приветики! А давно танцами живота занимаешься? а сколько раз в неделю? А мужу танцевала? А то мож ему понравится и он тебя худеть больше не отпустит !

РЫЖЕНЬКИЙ!!! Я скучала! Нет уж, теперь захотите не избавитесь. А то без форума скоро в двери не влезу Табличку-всенепременнейше! А может это не ты вес набираешь а Лисеныш быстрее вырасти хочет?

БалалаиЧКа
Занимаюсь не долго, с десяток занятий пока. 2 раза в неделю по 2,5 часа, ну и дома понемногу. Мужу не танцевала, ибо бегимотику, в моем лице еще учиться и учиться. А так муж у меня на редкость спокоен к страстям похудения :"Подумаешь, в джинсы не влезла. Купи новые и не заморачивайся" худею скорее для себя.

Хороший у тебя муж!!!! Расслабляет такое отношение, канешна, нимножка, но с другой стороны - зачем нам стресс от их "что-то у тебя пузико появилось", убыв бы, гадыв
А курить как бросила? (проблемка еще тааааа)

Не *хохочет* у меня у мужи другая фраза коронная "Кушай-кушай бегемотик мой" Тот еще язва:) От подобного помогает только обещание сесть на жесткую диету из пучка салата в день а заодно перестать готовить и его посадить на зелень:) А курить бросала на форуме. Ноусмокинг (если хочешь завтра гляну точно) В поисковике по этому запросу 1 или 2й отображается. Поддержка и общее стремление, сил сама знаешь, прибавляет. После кстати и сюда пришла. Искала нечто похожее на мой некурительный:) Нашла:)

Аnka
Привет,дорогая!!!!! Ураааа,ты вернулась.А то без тебя как то и РД умерли потихоньку.

А ножки то все-таки красивы!!!!!




Ага,ага,ты щас наговоришь,она его пироженками кормит,это не Лисеныш,это Лиса растет

Значит получилось,МОЛОДЕЦ!!!!!!!

Ага! Точно! Лиса просто в лисище превращается! Что там твой бегемотик! И ведь не каждый день я дурю, а все равно, чуть что-привес сразу и все больше и больше. А разгрузов без тебя и правда не стало, совсем.
В общем девушки! Завтра! На МЧ!!!!!Уряяяяяяяяяяяя!!